tag:blogger.com,1999:blog-14340324585375595182024-03-20T18:06:53.476-07:00SOLRAC SEACarlos Alexandre, mais conhecido como (Solrac), é estudante de alimentação e nutrição. Busca através deste blog informar a população sobre assuntos interessantes na área de saúde e que agreguem valor na vida dos leitores.Solrachttp://www.blogger.com/profile/09763435238413797717noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-1434032458537559518.post-2514369254514463602022-12-08T10:54:00.002-08:002022-12-08T10:58:50.766-08:00FOLHAS DE MANGA<p><b><span style="color: #2b00fe; font-size: medium;"><a href="https://solracumadicavaliosa.blogspot.com/2022/12/folhas-de-manga.html" target="_blank">Os benefícios das folhas de manga para a sua saúde:</a></span></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span style="color: #2b00fe; font-size: medium;"><br /></span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span style="color: #2b00fe; font-size: medium;"><a href="https://solracumadicavaliosa.blogspot.com/2022/12/folhas-de-manga.html" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="356" data-original-width="500" height="351" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBYo-M1Y-aafKGJO8BW8w9xsn7TuTtMrDKk3TZB5YN7Ja_xsqjP6vCKHLl12JM9YoafNdvj_HNbdMP4R0BhfrEDJ9fxejyG--PijpwUjvGVv4MihrYg-GZdF38txizhYECFEiqU3QWix5ZWX8eoIShfOncJwTfrpUqXhK5V7AGAk7jOTGPts1ytLakNg/w488-h351/D_NQ_NP_745116-MLB27927912329_082018-O.jpg" width="488" /></a></span></b></div><p></p><br />A folha de manga é rica em vitamina A, B, C, em sais minerais e antioxidantes. <div>Esses nutrientes influenciam em muitas funções, trazendo diversos benefícios para o corpo.<br /></div><div><br /></div>A folha de manga é excelente para quem deseja um estilo de vida mais saudável, com mais obtenção de nutrientes para o organismo.<div>Confira abaixo quais são eles:</div><div><br /></div><br /><b><span style="color: #2b00fe;">Protege a visão.<br /></span></b><br />A folha de manga é um excelente componente para proteger a visão contra o desgaste gerado pelo tempo e pelo meio externo. Isso se deve ao teor de vitamina A que essa folha possui, vitamina fundamental para a saúde dos olhos.<div><br /></div><br /><b><span style="color: #2b00fe;">Combate a diarreia.<br /></span></b><br />A diarreia pode parecer algo muito simples de ser tratado, para quem tem boas condições financeiras. Porém, em regiões carentes, é altamente letal e mata principalmente crianças.<br /><br />Essa folha é um poderoso remédio contra a diarreia, pois é rica em vitamina A e a vitamina C que combatem inflamações.<br /><br /><br /><b><span style="color: #2b00fe;">Evita a anemia.<br /></span></b><br />Achou que apenas o ferro prevenia a anemia? Então saiba que essas folhas são ricas em vitamina B2, também chamadas de riboflavina e que ela previne a anemia.<br /><br />A vitamina B2 presente nesse ingrediente previne esse mal, pois ela colabora para a produção de hemácias no sangue. Assim, a carência de vitamina B2 certamente levará a pessoa a ter um quadro anêmico.<div><br /></div><br /><b><span style="color: #2b00fe;">Fortalece a imunidade.<br /></span></b><br />Por ser rica em vitamina C, ela pode ser utilizada para combater gripes e resfriados, além de fortalecer o sistema imunológico do corpo. <div>Desse modo, essa folha se torna um aliado para os glóbulos brancos, responsáveis pelo combate de agentes invasores do organismo.<br /><br /><br /><div><b><span style="color: #2b00fe;">Recupera o cabelo.<br /></span></b><br />Se você sofre com o problema de queda de cabelo, ela pode ajudar. </div><div>Afinal, a folha de manga é rica em vitamina A, nutriente responsável por fortalecer e recuperar as raízes dos fios de cabelo.<br /><br /></div><div><br /></div><div><b><span style="color: #2b00fe;">Controla os hormônios.<br /></span></b><br />A vitamina B2 é essencial para a regulação hormonal no organismo. </div><div>Como você sabe, essa folha é rica em vitamina B2, o que faz com que ela seja poderosa para evitar problemas de ordem hormonal, como ansiedade e depressão.</div></div><div><br /></div><br /><b><span style="color: #2b00fe;">Rejuvenesce a pele.<br /></span></b><br />Além de ser rica em antioxidantes, que combatem o desgaste gerado pelos radicais livres, essa folha é rica em vitamina C. Essa vitamina é ideal para que o colágeno aja devidamente, deixando a pele mais firme e jovem. Portanto, essa planta é maravilhosa para o rejuvenescimento.<br /><br /><br /><div><b><span style="color: #2b00fe;">Previne doenças degenerativas.<br /></span></b><br />Essa folha previne doenças degenerativas referentes ao sistema nervoso, como o Alzheimer e o mal de Parkinson. Isso se deve ao seu alto teor de vitamina A.<br /><br /><br /><div><b><span style="color: #2b00fe;">Diminui incidência de acnes.<br /></span></b><br />Essa folha possui um excelente papel para combater as incômodas acnes no rosto. Isso se deve a suas propriedades anti-inflamatórias que impedem a intensificação dos sintomas e o exacerbamento do pus.</div></div><div><br /></div><div><br /></div><b><span style="color: #2b00fe;">Fortalece os ossos.<br /></span></b><br />A vitamina A presente na folha de manga possui um importante papel, aliado ao cálcio, para o controle da densidade óssea. Desse modo, o consumo dessa folha aumenta o teor de vitamina A no organismo, o que tornará o osso mais denso e a pessoa menos propensa a lesões e problemas ósseos no futuros.<div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ7SNGyQhF66ZVtcK7Tgu8pjDNF-HlGVeXvO5EHNJMDMrFa_eveGIRBp34q8G6Krm5U4bS-LbDDwlAsHYIQl9abDUn3PZ0XoUn0Yyr4iZ2GaWkFlz07K8bJe9vuwkPs4R9tlJY3pU0mYWouSaTM-WzV48sMQ-ak7huiU5ogPdYjXHohGYU6o7XjntG0g/s500/folhas-de-manga-verdes.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="334" data-original-width="500" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ7SNGyQhF66ZVtcK7Tgu8pjDNF-HlGVeXvO5EHNJMDMrFa_eveGIRBp34q8G6Krm5U4bS-LbDDwlAsHYIQl9abDUn3PZ0XoUn0Yyr4iZ2GaWkFlz07K8bJe9vuwkPs4R9tlJY3pU0mYWouSaTM-WzV48sMQ-ak7huiU5ogPdYjXHohGYU6o7XjntG0g/w498-h214/folhas-de-manga-verdes.jpg" width="498" /></a></div><br /></div><div><br /></div><b><span style="color: #800180; font-size: medium;">Como usar?<br /></span></b><br />Para usufruir dos poderosos benefícios da folha de manga é importante que se saiba como usá-la. <div>Confira as mais diversas utilidades das folhas de manga.<br /><br /></div><div><br /></div><div><b>1. <span style="color: #674ea7;">Banho</span><br /></b><br />Coloque quantidade suficiente de folhas de manga em uma banheira, isso irá depender do volume de água que você vai utilizar. </div><div>Deixe 10 minutos de molho e entre na água. </div><div>Assim, boa parte das propriedades da folha irá passar para a água que em contato com a pele, será absorvida pelo corpo. </div><div>Se não for o caso de ter uma banheira em casa, poderá fazer um escalda pés. </div><div>Basta colocar água morna, junto com as folhas dentro de uma bacia e deixar os pés de molho por cerca de 30 minutos.<br /></div><div><br /></div><br /><b>2. <span style="color: #674ea7;">Chá</span></b><br /><br />O chá de folha de manga é o método mais eficaz para usufruir dos nutrientes. <div>O processo de infusão que é feito nessa bebida, faz com que haja uma absorção muito maior de nutrientes. <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmEQT7FR4AeMUf84QzWtewLQE9RuiXX06flZjzCbUbS5PfA_bVZZyxfYRgTQXwRn1vy0DtHLGNRZG0twYvTLf164psb3UavgEXzuYkgoA6vBlGZ0rDAD4qj_qBNr7KQ9kXtlHLhvCWxqtCAjPpuzqt0ZG_dolMSAMIhWWw6IDGu1Kl2RO4DFnriyu5MQ/s800/Receita-de-Xarope-de-Folha-de-Manga.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="800" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmEQT7FR4AeMUf84QzWtewLQE9RuiXX06flZjzCbUbS5PfA_bVZZyxfYRgTQXwRn1vy0DtHLGNRZG0twYvTLf164psb3UavgEXzuYkgoA6vBlGZ0rDAD4qj_qBNr7KQ9kXtlHLhvCWxqtCAjPpuzqt0ZG_dolMSAMIhWWw6IDGu1Kl2RO4DFnriyu5MQ/w506-h225/Receita-de-Xarope-de-Folha-de-Manga.jpg" width="506" /></a></div></div><div><br /></div><div>Confira como fazer:<br /><br /><b><span style="color: red;">Ingredientes:<br /></span></b><br />1 litro de água<br />1 punhado de folhas verde de manga.<br /><br /><span style="color: red;"><b>Modo de preparo:</b></span></div><div><br /></div><div>Cozinhar as folhas verde de manga por 2 minutos e <br />deixar cerca de 10 minutos descansando.<br />Tome de 2 a 3 vezes por dia.</div><div><br /></div><br /><b>3. <span style="color: #674ea7;">Solução capilar</span><br /></b><br />Para usufruir dos benefícios que a vitamina A possui para o crescimento e fortalecimento capilar, faça uma infusão com água e folhas verde de manga (deixar as folhas ferverem por 5 minutos).<br /><br />Depois desse processo, espere esfriar e passe no cabelo. <div>Deixe em contato por 1 hora no cabelo e depois lave bem, como de costume, para remover a infusão.</div><div><br /><b>4. <span style="color: #674ea7;">Aromaterapia</span><br /></b><br />Esse tratamento irá ajudar você a ter uma noite de sono mais tranquila, combatendo a insônia. </div><div>Coloque 10 folhas de manga, com 10 de manjericão e 10 de eucalipto em um saquinho de pano (gaze ou filó, por exemplo). </div><div>Deixe-o pendurado na cabeceira da cama ou no criado ao lado durante a noite. </div><div>No dia a seguir jogue fora. </div><div>Pode repetir esse processo sempre que desejar, para ajudar a ter uma noite de sono tranquila.</div><div><br /><b>5. <span style="color: #674ea7;">Emoliente para pele seca</span><br /></b><br />Para quem não sabe, um emoliente possui o propósito de hidratação. </div><div>Desse modo, a folha de manga pode ser usada para peles secas, hidratando-as e rejuvenescendo-as.<br /><br />O seu preparo consiste na queima da folha e utilização de suas cinzas na pele. Deixe as cinzas em contato com a região por 20 minutos. </div><div>Depois, enxague bem.</div><div><br /></div><div><br /></div><span style="color: #2b00fe;"><b> b</b></span><span style="text-align: right;"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="color: red;">y</span></span></b><span style="color: orange;"> </span></span><span style="color: lime; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large; text-align: right;"><i><b>Solrac</b></i></span><br style="text-align: right;" />Solrachttp://www.blogger.com/profile/09763435238413797717noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1434032458537559518.post-60352239413976193922019-06-03T22:13:00.000-07:002019-06-03T22:20:58.967-07:00V A C I N A S<br />
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Teste de laboratório confirma: </span></b><br />
<div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">as vacinas estão contaminadas com <span style="color: red;">glifosato</span></span></b><span style="color: red;"> </span><br />
<div id="two-column" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; float: left; font-family: helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 9.39583px 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 451px;">
</div>
</div>
<div>
<br /></div>
<img height="400" src="https://www.naturalhealth365.com/wp-content/uploads/2016/09/vaccine-needle-150x150.jpg" width="400" /><br />
<div>
( Natural Health 365 ) A prova está aqui: as vacinas estão contaminadas com o glifosato . Os cientistas Anthony Samsel e Stephanie Seneff, que publicaram recentemente seu quinto artigo sobre as contribuições do herbicida glifosato para várias doenças, estão prestes a publicar um sexto - o que promete ser ainda mais explosivo do que seus trabalhos anteriores.</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<span style="color: purple;"><b>Apoiados por fortes dados de apoio de vários laboratórios</b></span>, Samsel e Seneff dizem que muitas vacinas populares estão contaminadas com o glifosato usado no Roundup, e podem iniciar uma desastrosa "cascata de doenças" quando injetadas. A Organização Mundial de Saúde admite que o glifosato é "provavelmente carcinogênico em humanos" e muitos cientistas (e especialistas em saúde holística) dizem que o glifosato já está ligado a doenças como autismo , doença inflamatória intestinal e linfoma não-Hodgkin - para citar apenas algumas.<br />
<div>
<br /></div>
<b><span style="color: blue; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Por que as vacinas são carregadas com glifosato?</span></b><br />
<br />
Os fabricantes de vacinas usam subprodutos de origem animal - como proteína do ovo, caseína ou gelatina - como substrato para o cultivo da vacina e, em alguns casos, esses produtos animais são usados como estabilizadores da vacina . Se os animais são provenientes de fazendas industriais, é bom que eles tenham consumido alimentos que não só contenham OGMs, mas que tenham sido pulverizados com glifosato - resultando em injeções da toxina diretamente no corpo das pessoas, ou nos corpos de animais que eles irão consumir.<br />
<div>
<br /></div>
Além disso, Samsel ressalta que a gelatina já é um ingrediente em muitos produtos de consumo populares, incluindo vitaminas, pós de proteína, cerveja, vinho e outros itens. Além disso, Samsel observa que ele achava que suas chances de encontrar glifosato em algumas vacinas eram "muito boas", mas até ele parece chocado com a extensão da contaminação .<br />
<div>
<br /></div>
<br />
<b><span style="color: blue; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Todas as vacinas populares e todos os principais atores estão envolvidos</span></b><br />
<br />
Samsel relata que, para garantir a precisão, ele usou várias amostras das mesmas vacinas, várias variedades de vacinas e vários laboratórios. As vacinas testadas incluem as de herpes zoster, sarampo / caxumba / rubéola, difteria / tétano / coqueluche, catapora, gripe, pneumonia e hepatite B.<br />
<div>
<br /></div>
<span style="color: purple;"><b>O que ele encontrou foi assustador:</b></span> Zostavax, uma vacina de cascalho fabricada pela Merck , contém 0,42 ppb (partes por bilhão) de glifosato, enquanto a MMR-II, para sarampo, caxumba e rubéola, está em 2,90 ppb. Uma amostra diferente de MMR-II foi encontrada para conter um enorme 3,740 ppb.<br />
<div>
<br /></div>
Não apenas a Merck, mas outros gigantes farmacêuticos contaminaram as vacinas também. A vacina contra a gripe, Novartis Fluviran continha de 1,70 para. 227 ppb, dependendo do laboratório. A vacina DPT da Sanofi Pasteur continha 1,09 ppb de glifosato, enquanto a vacina contra hepatite B da Glaxo Smith Kline pontuou entre 0,33 e 0,337 em dois laboratórios diferentes.<br />
<br />
Apenas uma vacina, a Pneumovax 23 da Merck, parecia estar livre de glifosato. Mas, como os laboratórios tinham um corte de 0,15 a 0,75 ppb, essa ausência de glifosato não deveria ser particularmente reconfortante - e talvez não refletisse a realidade.<br />
<br />
<b><span style="color: blue;">Lembre-se</span></b><span style="color: purple;">, 3 partes por bilhão podem não parecer uma alta concentração. Mas Samsel aponta que há trilhões de moléculas envolvidas, amplificando as quantidades.</span><br />
<div>
<br /></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Você pode assistir ao vídeo de Samsel relatando suas descobertas aqui:</span></b><br />
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<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><br /></b></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/k33iFXHlOnY/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/k33iFXHlOnY?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div>
<br /></div>
</div>
<b><span style="color: blue;">Para documentação adicional:</span></b> Confira as imagens (abaixo), que ilustram os três resultados de laboratório diferentes.Para documentação adicional: Confira as imagens (abaixo), que ilustram os três resultados de laboratório diferentes.<br />
<div>
</div>
<div>
<div style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 28px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 28px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 28px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 28px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 28px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 28px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
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</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh87g0HBUk7MXaH3tlkFKvYjQ38g6UI7yrKV74srQKv6t_saoc0hE4tM3ZCM3c44hdH2OZCmRDlyU8Q3WaZVXk1B7GcjQDUjnhwLv17dgWpSjnGIIn427oflW7WxFrn-5gsNIsaFLiy781U/s1600/samsel-lab-image-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="579" data-original-width="539" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh87g0HBUk7MXaH3tlkFKvYjQ38g6UI7yrKV74srQKv6t_saoc0hE4tM3ZCM3c44hdH2OZCmRDlyU8Q3WaZVXk1B7GcjQDUjnhwLv17dgWpSjnGIIn427oflW7WxFrn-5gsNIsaFLiy781U/s320/samsel-lab-image-3.jpg" width="297" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSl7hp_Bp26eSQnwyub5WcuAiD7s_Tt6Qb0nUE-Q7NvZzPC7EMoEsc3jXSYgoAax3JyqOGr6RG5XMH7YpWaeAkXIezECNGQINi0O5H4WifEI_eTQVnGrH2DqOD0W6Sk1j9E9n9vtX8ddjR/s1600/samsel-lab-image-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="375" data-original-width="540" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSl7hp_Bp26eSQnwyub5WcuAiD7s_Tt6Qb0nUE-Q7NvZzPC7EMoEsc3jXSYgoAax3JyqOGr6RG5XMH7YpWaeAkXIezECNGQINi0O5H4WifEI_eTQVnGrH2DqOD0W6Sk1j9E9n9vtX8ddjR/s320/samsel-lab-image-1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAQ7ga_vdadnWReTv6vmAVywUs5X03B8amJdhuvEYMKgE0FxBHrcZzk4W2JnLC_QXJEw89AhyphenhyphenVNatL4Acoak2bIihxtZDEyQPsIuMwdEWMjyrif58bqCzVmdyoQi8spgtYJeigxdIRh1nQ/s1600/samsel-lab-image-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="475" data-original-width="543" height="278" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAQ7ga_vdadnWReTv6vmAVywUs5X03B8amJdhuvEYMKgE0FxBHrcZzk4W2JnLC_QXJEw89AhyphenhyphenVNatL4Acoak2bIihxtZDEyQPsIuMwdEWMjyrif58bqCzVmdyoQi8spgtYJeigxdIRh1nQ/s320/samsel-lab-image-2.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
Então, aqui está uma pergunta simples:<span style="background-color: black; color: white;"> faz algum sentido injetar nas pessoas um provável herbicida carcinogênico e tóxico - sob o disfarce de mantê-las saudáveis? </span>(Políticos, vocês estão ouvindo?)<br />
<div>
<br /></div>
<br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b><span style="color: blue;">Defensores da saúde natural lutam contra</span></b></span><br />
Os defensores estão pedindo por um movimento popular exigindo o adiamento de todas as vacinações em massa até que os fabricantes de vacinas concordem em usar animais que tenham consumido apenas alimento orgânico, e tenham sido testados para garantir que estejam livres de glifosato.<br />
<br />
Dr. David Brownstein, um médico de família reconhecido internacionalmente e especialista em saúde holística, aponta que as neurotoxinas conhecidas - como mercúrio e alumínio; e carcinógenos conhecidos - como o formaldeído não têm lugar nas vacinas; a adição de glifosato piora ainda mais a situação.<br />
<br />
O Dr. Brownstein está pedindo uma investigação do Congresso sobre vacinas.<br />
<div>
<br /></div>
<br />
<span style="color: blue; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>Até agora, nenhuma resposta da saúde ou agências governamentais</b></span><br />
Samsel entrou em contato com seu senador dos Estados Unidos em New Hampshire, junto com o CDC, FDA e OMS.<br />
<div>
Ele também enviou uma carta ao Congresso, que ele diz ter sido até agora ignorada.<br />
<br />
Sim, envie uma mensagem importante sobre as vacinas contaminadas que são dadas diariamente a crianças e adultos, e você ouve… .crickets!<br />
<div>
<br /></div>
<b>Leia a corajosa carta de Samsel - abaixo:</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLAccsZx6eODEJ67UQgvHo-HZf5Limir4vJ7n2xXlBDseNcL_3XHcfLr87IfnKrl9vKBhaGR3Qff-807G5j2ImRY_Dx0gR1_RNKHKnaFvVasKpN9kaIa32gxjzJzjf4r2tjFsE9I6xCagp/s1600/samsel-vaccine-letter.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="744" data-original-width="673" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLAccsZx6eODEJ67UQgvHo-HZf5Limir4vJ7n2xXlBDseNcL_3XHcfLr87IfnKrl9vKBhaGR3Qff-807G5j2ImRY_Dx0gR1_RNKHKnaFvVasKpN9kaIa32gxjzJzjf4r2tjFsE9I6xCagp/s400/samsel-vaccine-letter.jpg" width="361" /></a></div>
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Compartilhe esta carta com familiares e amigos , ou qualquer um que você acha que não queira que o glifosato seja um ingrediente vacinal. Melhor ainda, escreva para seus representantes locais e agências médicas nacionais e peça que investiguem essa nova descoberta referente à contaminação por <span style="color: red;"><b>glifosato</b></span> de vacinas populares.<br />
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<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Temos que acabar com essa insanidade e, juntos, teremos sucesso!</span></b><br />
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<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
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<img height="200" src="https://www.naturalhealth365.com/wp-content/uploads/2014/09/jonathan-landsman-150x150.jpg" width="200" /> <b>Sobre o autor:</b> Jonathan Landsman é o apresentador do <a href="https://www.naturalhealth365.com/">NaturalHealth365.com</a> , do <a href="https://www.naturalhealth365.com/free-shows-health-reports">NaturalHealth365 Talk Hour</a> - um programa gratuito de saúde semanal - e do <a href="https://innercircle.naturalhealth365.com/">NaturalHealth365 INNER CIRCLE</a> , uma assinatura mensal para as mentes mais brilhantes em saúde e cura naturais.<br />
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Atingindo centenas de milhares de pessoas, em todo o mundo, como consultora de saúde pessoal, escritora e apresentadora de rádio, Jonathan tem educado o público sobre os benefícios de saúde de uma dieta orgânica, não transgênica, com suplementos de alta qualidade e hábitos de vida saudáveis. , incluindo exercícios e meditação.<br />
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Solrachttp://www.blogger.com/profile/09763435238413797717noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1434032458537559518.post-16314349145808089252016-06-24T17:00:00.004-07:002017-01-03T21:27:34.559-08:00SAL SAÚDE<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy4P3mg7Nk_n3Ql3CyS_8DntYHxOLdvYNoXQ816O_2ky71SqBfEiMgjB_6_KOGQBi72UVST9RgSVnHTJU0E8qoQ8HdHTNdV8fUrSMOYDYOCm9I_V5wH0sKMD4c3M2lPg4pQSv3ASYKRyFU/s1600/Sais+marinho+naturais.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy4P3mg7Nk_n3Ql3CyS_8DntYHxOLdvYNoXQ816O_2ky71SqBfEiMgjB_6_KOGQBi72UVST9RgSVnHTJU0E8qoQ8HdHTNdV8fUrSMOYDYOCm9I_V5wH0sKMD4c3M2lPg4pQSv3ASYKRyFU/s400/Sais+marinho+naturais.jpg" width="400" /></a></div>
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<b><span style="color: blue; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">SAL: INGERIR OU NÃO INGERIR? VILÃO OU HERÓI?</span></b><div>
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<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span><div>
Com o uso dos termos “sal”, “sódio”, “pressão alta” e “hipertensão” é possível encontrar 17.090 artigos publicados, entre 1966 e 2001, em sites especializados na internet (MEDLINE)1. Isso mostra a complexidade em resumir e oferecer uma versão diferenciada sobre o assunto e seu papel na saúde humana.</div>
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<br />Este artigo não representa uma recomendação médica. Favor conversar com seu médico e/ ou nutricionista antes de tomar qualquer decisão de como irá usar o sal em sua alimentação. Aqui temos um paradigma que, a princípio, pode ser chocante. Minha contribuição é a de mostrar o que está disponível na literatura, defendendo outro ponto de vista.</div>
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<br />A recomendação para uma dieta baixa em sal (hipossódica) vem sendo uma constante como abordagem coadjuvante no tratamento da hipertensão. Por outro lado, os japoneses – os maiores consumidores de sal do mundo – também são considerados um dos povos mais saudáveis, apesar de estarem em desacordo com as recomendações sobre o uso parcimonioso do sal na dieta2.</div>
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<br />Historicamente, esse componente revela sua importância, sendo citado, com destaque, nas escrituras do cristianismo, judaísmo e islamismo. Jesus, por exemplo, referia-se aos seus seguidores como o “sal da terra”, homenageando sua presença na dieta humana. Além disso, existem 32 citações sobre o sal na Bíblia. No Judaísmo, por sua vez, o pão de Shabat (Chalá) é mergulhado no sal como símbolo da preservação do acordo com Deus, enquanto Maomé, no Alcorão, descreve as quatro dádivas enviadas por Deus: o ferro, o fogo, a água e o sal.</div>
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<br />Para os hebreus, chineses, gregos e romanos, o sal era valorizado tanto ou até mais do que o ouro. Curiosamente, a palavra salário foi originada do pagamento para os soldados romanos com sal (Solarium Argentums), que há 5.000 anos era uma das mercadorias mais negociadas na China. Antes da existência de refrigeradores, aliás, o sal era o meio de conservação de alimentos mais utilizado.</div>
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<br /><br />Todos os aspectos que caracterizam o sal não foram menosprezados pela medicina. Hipócrates (460-370 a.C.) reconhecia o poder curativo da substância. Paracelso (1493-1541 d.C.), certa vez, declarou: “O ser humano necessita de sal. Ele não pode viver sem sal. Onde não houver sal, nada permanecerá, tudo irá se deteriorar”.</div>
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<br />Atualmente, é fácil entender o significado da frase de Paracelso. Basta lembrar que uma simples solução fisiológica de sal (soro fisiológico) é capaz de salvar vidas, sendo um tratamento muito útil, especialmente nas situações de emergência.</div>
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<br />Assim como oxigênio e água, portanto, não existe vida sem sal. Esses três elementos são a parte mínima necessária para que a energia vital se manifeste. Elefantes, búfalos e hienas são sabiamente famosos por se deslocarem, sem importar a distância, à procura do sal para ingestão. No Quênia, não é difícil encontrar elefantes arriscando suas próprias vidas em busca de depósitos de sal no interior de minas3.</div>
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<br /><div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 20px;">
<br />Entre os humanos, sua importância jamais foi desprezada. A Inglaterra financiava sua colonização na Índia cobrando um imposto sobre o sal consumido. Isso fez com que, na década de 1930, Mahatma Gandhi organizasse protestos contra a cobrança de taxas muito altas, o que resultou na libertação do colonialismo no país.</div>
Durante a guerra civil americana, o Norte limitou a disponibilidade de sal para o Sul, contribuindo sobremaneira para que o resultado da guerra fosse favorável ao Norte.</div>
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<br />No entanto, se perguntarmos hoje a qualquer pessoa na rua, ou mesmo para a maioria dos médicos, sobre a importância do sal, certamente, o consenso é de que ele é prejudicial à saúde. Por estar associado ao aumento da pressão arterial, o sal é recomendado em baixíssimas doses na dieta (hipossódica) por quase a totalidade dos profissionais de saúde.</div>
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<br />É nesse momento que dou início ao questionamento deste artigo – sendo tão importante no passado, é possível agora afirmar que uma dieta com baixo consumo de sal previne e/ou contribui no tratamento da hipertensão e de outras patologias (doenças)?</div>
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<br />Os estudos que afirmam que o aumento na ingestão de sal provoca a elevação da pressão arterial foram realizados em animais, utilizando de 10 a 20 vezes a mais que as doses recomendadas e isso foi feito com sal refinado (não integral). Esses resultados foram transportados para a espécie humana.</div>
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<br /><br />Em 1979, o governo americano emitiu um relatório em que dizia que a pressão alta era causada pela ingestão excessiva de sal, sendo, portanto, necessário adotar uma dieta de baixo consumo para combatê-la (U.S. DEPT. OF HEALTH, EDUCATION AND WELFARE. HEALTHY PEOPLE: SURGEON GENERAL’S REPORT ON HEALTH PROMOTION AND DISEASE PREVENTION, 1979).</div>
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<br />A pesquisa mais significativa nessa área foi a Intersalt Trial, que contou com a participação de 10 mil indivíduos de 52 centros, em 39 países. Somente em quatro desses 52 centros ficou evidente que sal contribuía para a elevação da pressão arterial- representados por dois no Brasil, formados por índios Yanomami e Xingu – e dois em Papua-Nova Guiné.</div>
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<br />Por terem várias características peculiares, esses povos possibilitaram estabelecer uma correlação significativa. Depois de concluída, a pesquisa registrou que uma redução drástica na ingestão de sal resultou em uma diminuição mínima de 3-6mmHg na pressão sistólica e 0,3mmHg na pressão diastólica4.</div>
<div>
<br />O sistema de informações Cochrane – que concentra os principais dados médicos do mundo, em uma única plataforma – analisou 57 ensaios clínicos sobre dieta baixa em sal (hipossódica), em um período de 25 anos. Nesse caso, o efeito hipotensivo foi de 1,27mmHg para a pressão sistólica e 0,54mmHg para a pressão diastólica. Isso significa que uma pressão arterial de 180 mmHg (18cm) de sistólica e 95mmHg (95cm) de diastólica, com a dieta baixa em sal, foi para 178,73mmHg (17,9cm) de sistólica e 94,95 mmHg (9,49cm) de diastólica5.</div>
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<br />Um resultado não muito expressivo, não é verdade?</div>
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<br /><br />O estudo The National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) é conduzido pelo departamento de agricultura americana a cada década, com o objetivo de avaliar a dieta dos americanos e quais suas consequências para a saúde. Tanto no NHANES I6 quanto no NHANES II7 houve uma redução na mortalidade cardiovascular entre os indivíduos em que a ingestão de sal era superior. O maior risco de morte encontrava-se entre os que ingeriam menos que 2.300 mg/dia7. Até o momento, essas são consideradas as duas maiores pesquisas realizadas sobre os efeitos deletérios de uma dieta hipossódica.</div>
<div>
<br />Em um recente estudo europeu – sobre o consumo de sódio e excreção urinária – foi avaliado o efeito do sal na pressão arterial e na mortalidade. Essa análise envolveu 3.681 indivíduos, sendo que 2.096 eram normotensos, ou seja, tinham pressão arterial normal. Os pesquisadores concluíram que o baixo consumo de sódio foi associado com uma maior mortalidade cardiovascular8.</div>
<div>
<br /><br />Diabéticos também não são beneficiados pelas dietas hipossódicas. Pelo contrário. Nesses casos, nota-se um aumento de mortes tanto cardiovascular, quanto por todas outras causas9. Além disso, o baixo consumo de sal causa deficiência de magnésio, cálcio, potássio e vitaminas do grupo B10.</div>
<div>
<br />Magnésio e potássio, por sinal, são conhecidos pela sua ação anti-hipertensiva. O estudo NHANES, por exemplo, mostrou que a baixa ingestão de magnésio, potássio e cálcio está diretamente associada com níveis de pressão elevados. Por isso, é impossível tratar um paciente hipertenso que se apresenta com hipomagnesemia (deficiência de magnésio) simplesmente administrando magnésio e haverá um efeito hipotensivo 11.</div>
<div>
<br /><br />Se o sal é tão necessário ao organismo, por que existe essa recomendação contra seu uso nos alimentos? Esse é tema que falta discutir: há alguma vantagem terapêutica no uso do sal e principalmente do sal integral (não refinado) na prevenção e tratamento de doenças?</div>
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<br />Minha resposta é sim! Existe uma razão para o uso do sal na nossa alimentação e sobretudo uma grande diferença entre o sal refinado (NaCl, sal de mesa) e o sal integral. No primeiro, a composição de sódio (Na) e cloreto (Cl) é maior do que a do sal integral, além de contar com a presença de substâncias químicas (branqueadores) usadas para remover as “impurezas” e deixar somente NaCl. Essas substâncias nocivas são: ferrocianeto de alumínio, citrato de amônia, silicato de alumínio, ácido sulfúrico e dextrose (glicose-açúcar refinado).</div>
<div>
<br />A “purificação” – retirada de minerais oligoelementos ou micro-minerais essenciais para o organismo – faz com que a durabilidade do sal na gôndola dos supermercados seja maior. Como é do conhecimento médico, os minerais são alcalinizantes (capazes de controlar a acidez no organismo). Sua deficiência – ou mesmo a presença uma doença crônica – provoca acidose metabólica (acidez no sangue).</div>
<div>
<br /><br />Diferentemente do refinado, o sal integral (não refinado) não passa pelo processo de “purificação”, mantendo sua composição com cerca de 80 minerais e elementos, todos naturais e essenciais para o organismo. Além de conter menos sódio e cloreto, a versão integral conta com muitos oligoelementos, necessários à manutenção da homeostase (equilíbrio fisiológico), que corresponde à capacidade de o organismo apresentar uma situação físico-química característica e constante, mesmo diante de alterações no meio ambiente.</div>
<div>
<br /><br />As dietas atuais, infelizmente, têm colaborado para que muitas pessoas fiquem em um estado de deficiência mineral, o que torna muito difícil, quase impossível, se livrar de uma doença crônica caso a acidez metabólica não seja apropriadamente corrigida, incluindo a hipertensão (pressão alta).</div>
<div>
<br /><br />Em seu livro Salt – you way to health, o Dr. David Brownstein relata um experimento interessante, feito por sua filha Jessy Brownstein. Ao usar duas meia xícaras de água mineral (com pH 6,4) – colocando em uma delas uma colher de chá de sal refinado e na outra uma colher de chá de sal integral –, ela observou que na primeira meia xícara (sal refinado) o pH diminuiu para 6,0, enquanto que na segunda meia xícara (sal integral – sal do mar céltico) o pH aumentou para 6,8.</div>
<div>
<br /><br />Sabendo-se que o pH é expresso em uma escala logarítmica, o que houve, na realidade, foi um aumento de oito vezes no potencial hidrogeniônico (pH 6,0 vs. pH 6,8) entre a diluição do sal refinado e do sal integral. Isso, portanto, comprova que o sal integral pode ser um nutriente importante na prevenção e tratamento da acidose metabólica.</div>
<div>
<br />O sal refinado (38% de sódio e 60% de cloreto) ou integral (33% de sódio e 50% de cloreto) tem uma função fisiológica fundamental no funcionamento apropriado do organismo. Uma dieta baixa em sal (hipossódica) acarreta uma série de efeitos metabólicos indesejáveis, como a maior liberação de renina, angiotensina, aldostesterona, noradrenalina e insulina, substâncias essas que podem trazer consequências deletérias 12-13. Segundo o Dr. Brownstein: “o sal integral é capaz de otimizar os sistemas imune e endócrino. É impossível ter um sistema imune funcional na presença de deficiência de sal”.</div>
<div>
<br />A elevação de colesterol e LDL-colesterol tem sido associada a eventos cardiovasculares adversos, incluindo o acidente vascular cerebral (derrame) e o infarto do miocárdio. Uma dieta baixa em sal, segundo pesquisa, pode causar um aumento significativo (>10%) no colesterol e no LDL colesterol14. Por outro lado, a baixa ingestão de sal aumenta a resistência insulínica e, consequentemente, um aumento nos níveis de insulina e portanto um aumento na predisposição ao diabetes12.</div>
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<br />Quando está em baixa no organismo, a deficiência do sal é capaz de aumentar em 400% o risco de infarto do miocárdio, de acordo com dados da pesquisa MRFIT, feita com 361.662 homens15. Em outro estudo, 2.937 indivíduos hipertensos foram avaliados conforme sua ingestão de sal. Os com baixa ingestão de sal apresentaram um aumento de 430% no risco de infarto do miocárdio, em comparação aos que consumiam sal sem nenhuma restrição6.</div>
<div>
<br />A habilidade dos rins em eliminar o sódio está relacionada com o sistema renina-angiotensina-aldosterona, que regula a excreção e a absorção de sódio nos rins, suor e trato digestório. A insulina, por sua vez, é o hormônio que envia o comando para os rins, com a finalidade de reabsorver sódio16.</div>
<div>
<br /><br />Portanto, quando as pessoas são submetidas a uma dieta baixa em carboidratos, elas eliminam mais fluidos do que o normal. O aumento de carboidratos na dieta eleva os níveis de insulina e eleva a retenção de sódio. Uma dieta baixa em sal gera um aumento de insulina e da resistência insulínica com retenção de sódio e fluidos17. Esse talvez seja o motivo da dieta hipossódica estar associada a um aumento de mortalidade em pacientes diabéticos9.</div>
<div>
<br />O sal, curiosamente, é um agente importante na destoxificação do corpo, especialmente nos casos de toxicidade relacionada ao bromo, que pode causar desde delírios até quadro clínico de esquizofrenia18. O bromo é um elemento indesejável para a fisiologia humana.</div>
<div>
<br />O bromo e o cloreto competem pela excreção renal. Portanto, quando ocorre uma diminuição de cloreto no organismo, como no caso de uma dieta hipossódica, haverá concomitantemente uma maior absorção de bromo nos rins e, com isso, um aumento da vida média do bromo no sangue.</div>
<div>
<br />Estudos feitos em ratos têm demonstrado que uma dieta hipossódica pode aumentar a vida média do bromo no sangue em até 733% (de três para 25 dias)19. Isso, certamente, interferirá na funcionalidade tireoidiana, levando a um quadro clínico de hipotireoidismo.</div>
<div>
<br /></div>
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<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/E7xKE5tAbH4/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/E7xKE5tAbH4?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
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<br /><b><span style="color: blue;">Diante de todas essas informações, as conclusões pragmáticas dessa avaliação correspondem a:</span></b></div>
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<br /><ul>
<li>Os sais não são iguais. O sal integral tem um poder alcalinizante oito vezes superior ao sal de mesa e aproximadamente 80 minerais importantes para a fisiologia humana;</li>
<li>A redução do sal na dieta afeta quase nada os níveis pressóricos e não constitui uma abordagem terapêutica muito útil no tratamento da pressão alta;</li>
<li>Dieta baixa em sal leva a um aumento indesejável da resistência insulínica e a um aumento significativo de colesterol e LDL-colesterol;</li>
<li>Reduzir a ingestão de sal na dieta não é a solução e tudo indica que pode causar problemas adicionais de saúde;</li>
<li>O sal é um agente destoxificante que contribui para o bom funcionamento corporal e manutenção da homeostase;</li>
<li>Assim como o oxigênio e a água, o sal é essencial à vida. Devemos ter cuidado para não criar um quadro de hiponatremia (deficiência de sódio), utilizando uma dieta muito baixa em sal.</li>
</ul>
</div>
<div>
<br />A decisão de como proceder daqui por diante está em suas mãos. Lembre-se sempre de consultar seu médico e/ ou nutricionista antes de mudar seus hábitos alimentares. Recomendo que leve um impresso deste artigo.</div>
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<br /><b>Um pensamento para reflexão:</b></div>
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<b><br /><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Lembre-se de que uma uva uma vez madura, não volta a ser verde!</span></i></b></div>
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<span style="color: #0b5394;"><br /></span></div>
<span style="color: #0b5394;">Dr. Lair Ribeiro </span><span style="color: #351c75;">Cardiologista/Nutrólogo</span><div>
<span style="color: #351c75;"><br /></span></div>
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<span style="color: #351c75;"><br /></span></div>
<div>
<b><span style="color: #cc0000; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS</i></span></b><span style="color: #351c75;"><br /></span><div>
<ol style="box-sizing: border-box; color: #2b2b2b; font-family: "PT Sans"; font-size: 13px;">
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="background-color: #cfe2f3;">MESSERLI, FH; SCHMIEDER, RE. Salt and Hypertension-Going to the heart of the matter. Arch Intern Med. 2001; 161(4): 505-506. Doi: 10.1001/Archinte. 161.4.505.</span></li>
</ol>
<ol start="2" style="box-sizing: border-box; color: #2b2b2b; font-family: "PT Sans"; font-size: 13px;">
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="background-color: #cfe2f3;">HEANEY, RP. RP. Role of Dietary Sodium in Osteoporosis. J.Am. Coll. Nutr.2006: 25, 271S-276S.</span></li>
</ol>
<ol start="3" style="box-sizing: border-box; color: #2b2b2b; font-family: "PT Sans"; font-size: 13px;">
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="background-color: #cfe2f3;">BOWELL, RJ et al. Formation of cave salts and utilization by elephants in the Mount Elgon region, Kenya. Geol. Soc., London, Spec. Publ, 1996. 113, 63-79.</span></li>
</ol>
<ol start="4" style="box-sizing: border-box; color: #2b2b2b; font-family: "PT Sans"; font-size: 13px;">
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="background-color: #cfe2f3;">SAMLER, P. Intersalt Trial. BMJ, 1996. May 18:312 (704):1249-53.</span></li>
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="background-color: #cfe2f3;">HE, FJ; MACGREGOR, GA. Effect of longer-term modest salt reduction on blood pressure. Cochrane database Syst. Rev. CD004937 (2004). doi: 10.1002/146511</span></li>
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="background-color: #cfe2f3;">CD4937.</span></li>
</ol>
<ol start="6" style="box-sizing: border-box; color: #2b2b2b; font-family: "PT Sans"; font-size: 13px;">
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="background-color: #cfe2f3;">ALDERMAN, MH et al. Dietary sodium intake and mortality: the National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES I). Lancet, 1998. 351, 781-785.</span></li>
</ol>
<ol start="7" style="box-sizing: border-box; color: #2b2b2b; font-family: "PT Sans"; font-size: 13px;">
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="background-color: #cfe2f3;">COHEN, HW et al. Sodium intake and mortality in the NHANES II follow-up study. Am. J. Med.2006. 119, 275-e7-14.</span></li>
</ol>
<ol start="8" style="box-sizing: border-box; color: #2b2b2b; font-family: "PT Sans"; font-size: 13px;">
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="background-color: #cfe2f3;">STOLARZ-SKRZYPEK, KKTTL et al. Fatal and nonfatal outcomes, incidence of hypertension, and blood pressure changes in relation to urinary sodium excretion. JAMA J. Am. Med. 2011. Assoc. 305, 1777-1785.</span></li>
</ol>
<ol start="9" style="box-sizing: border-box; color: #2b2b2b; font-family: "PT Sans"; font-size: 13px;">
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="background-color: #cfe2f3;">EKINCI, EI et al. Dietary salt intake and mortality in patients with type 2 diabetes. Diabetes care, 2011. 34, 703-709.</span></li>
</ol>
<ol start="10" style="box-sizing: border-box; color: #2b2b2b; font-family: "PT Sans"; font-size: 13px;">
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="background-color: #cfe2f3;">ENGSTROM, AM et al. Nutritional consequences of reducing sodium intake. Ann. Intern. Med. 1983. 98 (part 2):870-872.</span></li>
</ol>
<ol start="11" style="box-sizing: border-box; color: #2b2b2b; font-family: "PT Sans"; font-size: 13px;">
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="background-color: #cfe2f3;">TOWSEND, MS. Low mineral intake is associated with high systolic blood pressure in the Third and Fourth National Health and Nutrition Examination Surveys: could we all be right? Am. J. Hyperten. 2005. Feb; 18 (2 Pt1):261.</span></li>
</ol>
<ol start="12" style="box-sizing: border-box; color: #2b2b2b; font-family: "PT Sans"; font-size: 13px;">
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="background-color: #cfe2f3;">RIO, A. et al. Metabolic effects of strict salt restriction in essential hypertensive patients. J. of Int. Med., 1993;233:409-414.</span></li>
</ol>
<ol start="13" style="box-sizing: border-box; color: #2b2b2b; font-family: "PT Sans"; font-size: 13px;">
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="background-color: #cfe2f3;">GRAUDAL, NG. Effects of sodium restriction on blood pressure, renin, aldosterone, catecholamines, cholesterol and triglyceride: a meta-analysis. JAMA, 1998. J. Am. Med. Assoc. 279, 1383-1391.</span></li>
</ol>
<ol start="14" style="box-sizing: border-box; color: #2b2b2b; font-family: "PT Sans"; font-size: 13px;">
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="background-color: #cfe2f3;">RUPPERT, M et al. Short term dietary sodium restriction increases serum lipids and insulin in Salt-sensitive and salt-resistant normotensive adults. Klin. Wochenschr. 1991:69: suplls. XXV: 51-57.</span></li>
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="background-color: #cfe2f3;">ALDERMAN, M. Low urinary sodium is associated with greater risk of myocardial infarction among treated hypertensive men. Hypertension. 1995. Jun;25(6):1144-52.</span></li>
</ol>
<ol start="16" style="box-sizing: border-box; color: #2b2b2b; font-family: "PT Sans"; font-size: 13px;">
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="background-color: #cfe2f3;">SKOTT, P. et al. Effects of insulin on kidney function and sodium excretion in healthy subjects. Diabetologia. 1989.32, 694-699.</span></li>
</ol>
<ol start="17" style="box-sizing: border-box; color: #2b2b2b; font-family: "PT Sans"; font-size: 13px;">
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="background-color: #cfe2f3;">GARG, R. et al. Low-salt diet increases insulin resistance in healthy subjects. Metabolism.2011. 60, 965-968.</span></li>
</ol>
<ol start="18" style="box-sizing: border-box; color: #2b2b2b; font-family: "PT Sans"; font-size: 13px;">
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="background-color: #cfe2f3;">LEVIN, M. Bromide psychosis: four varieties. Am. J. Psych.1948. 104:798-804.</span></li>
</ol>
<ol start="19" style="box-sizing: border-box; color: #2b2b2b; font-family: "PT Sans"; font-size: 13px;">
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="background-color: #cfe2f3;">RAUWS, AG. Pharmacokinetics of bromine ion-an overview. Chem. Toxic. 1983. Vol. 21. n.1, 379.</span></li>
</ol>
</div>
<div>
<div>
<span style="background-color: #cfe2f3;"><strong style="box-sizing: border-box; color: #2b2b2b; font-family: "PT Sans"; font-size: 13px;"><br /></strong></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3xuJNfj9Oq7CyIe_unU7pDnTYNkItturJ74zfGJ-p03o9feHaL642fp9WseQDoJh8PUxWlewKfiGw1EOzESsNFzBzfvC55FYYC6m_9rwP4x7uI9g-YI5MueOXkvUdUPet8U6_hpIVckdw/s1600/drlair.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3xuJNfj9Oq7CyIe_unU7pDnTYNkItturJ74zfGJ-p03o9feHaL642fp9WseQDoJh8PUxWlewKfiGw1EOzESsNFzBzfvC55FYYC6m_9rwP4x7uI9g-YI5MueOXkvUdUPet8U6_hpIVckdw/s200/drlair.png" width="168" /></a></div>
<div>
<span style="background-color: #cfe2f3;"><strong style="box-sizing: border-box; color: #2b2b2b; font-family: "PT Sans"; font-size: 13px;">Dr. Lair Ribeiro — </strong><span style="color: #2b2b2b; font-family: "PT Sans"; font-size: 13px;">Palestrante internacional, ex-diretor da Merck Sharp & Dohme e da Ciba-Geigy Corporation, nos Estados Unidos, e autor de vários livros que se tornaram </span><em style="box-sizing: border-box; color: #2b2b2b; font-family: "PT Sans"; font-size: 13px;">best-sellers </em><span style="color: #2b2b2b; font-family: "PT Sans"; font-size: 13px;">no Brasil e em países da América Latina e da Europa. Médico cardiologista, viveu 17 anos nos Estados Unidos, onde realizou treinamentos e pesquisas na Harvard Unversity, Baylor College of Medicine e Thomas Jefferson University.</span></span><div style="box-sizing: border-box; color: #2b2b2b; font-family: "PT Sans"; font-size: 13px; margin-bottom: 20px;">
<span style="background-color: #cfe2f3;">Webpage: <a href="http://www.lairribeiro.com.br/" style="box-sizing: border-box; color: #2c093b; text-decoration: none;">www.lairribeiro.com.br</a></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #2b2b2b; font-family: "PT Sans"; font-size: 13px; margin-bottom: 20px;">
<span style="background-color: #cfe2f3;">e-mail: <a href="mailto:gruposintonia@lairribeiro.com.br" style="box-sizing: border-box; color: #2c093b; text-decoration: none;">gruposintonia@lairribeiro.com.br</a></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #2b2b2b; font-family: "PT Sans"; font-size: 13px; margin-bottom: 20px;">
<span style="background-color: #cfe2f3;">Tel. 0-55-11-3889.0038</span></div>
</div>
<div>
<a href="http://www.lairribeiro.com.br/sal-ingerir-ou-nao-ingerir-vilao-ou-heroi/"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>http://www.lairribeiro.com.br/sal-ingerir-ou-nao-ingerir-vilao-ou-heroi/</i></b></span></a></div>
<div>
<b><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></b></div>
<div style="text-align: right;">
<b><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: #6aa84f;"><br /></span></span></i></b></div>
<div style="text-align: right;">
<b><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: #6aa84f;"><br /></span></span></i></b></div>
<div style="text-align: right;">
<b><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: #6aa84f;"><br /></span></span></i></b></div>
<div style="text-align: right;">
<b><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: #6aa84f;"><br /></span></span></i></b></div>
<div style="text-align: right;">
<b><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: #6aa84f;">b</span><span style="color: red;">y</span> <span style="color: blue;">Solrac</span></span></i></b></div>
<div>
<b><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></b></div>
</div>
</div>
</div>
Solrachttp://www.blogger.com/profile/09763435238413797717noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1434032458537559518.post-61523749600591730952016-06-24T17:00:00.000-07:002018-01-02T13:00:43.317-08:00LEITE<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWBSd5gekmgEu1eojR9IdWSG7bleZPVXPGh6JCwSu2RlXqvTF6HLWmfxYnhIE2TwNDXYEMcjpdL4Dfz9rWiC1vzqYdRXts-2z-VaO0IgCzSMQXoo0vT2Qm5Eb7_o09v6jE-58u5upLNeyE/s1600/Solblog.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWBSd5gekmgEu1eojR9IdWSG7bleZPVXPGh6JCwSu2RlXqvTF6HLWmfxYnhIE2TwNDXYEMcjpdL4Dfz9rWiC1vzqYdRXts-2z-VaO0IgCzSMQXoo0vT2Qm5Eb7_o09v6jE-58u5upLNeyE/s400/Solblog.jpg" width="400" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #5e5e5e; font-family: "droid sans"; font-size: 15px; line-height: 26px; outline: 0px; transition: all 0.5s ease;" />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">A seguir, o texto sobre o <span style="color: #38761d;">mito do leite</span> pelo </span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="color: orange;">Dr. Victor Sorrentino</span> - Porto Alegre/RS:</span></b></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Bem amigos, depois de muito ponderar sobre a decisão de divulgar ou não todas as informações que tenho através de estudos, a respeito do leite de vaca ou não, decidi escrever hoje. Não adianta, sou idealista, continuo acreditando em um mundo melhor e que tenho compromisso com a verdade. Escolhi uma área em que desonestidade pode causar a morte, corrupção significa crime contra a vida, portanto vai ser difícil alguém me fazer desistir de colocar as verdades na mesa, não faz parte de meu caráter com toda certeza.</b></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b>Acredito que os que me acompanham já sabem como sou. Para os que ainda não me conhecem e podem associar meu nome (devido ao sobrenome) unicamente com cirurgia plástica, gostaria que soubessem que este foi meu primeiro direcionamento e fiz 2 anos de especialização em cirurgia geral, depois mais 3 anos de especialização em cirurgia plástica (ambos no Hospital de Santa Casa do Rio de Janeiro), ainda destino 80% do meu tempo na Clínica para cirurgia Plástica, mas fui buscar algo além disso. Algo que explicasse o porque de uma mesma pessoa que operamos e melhora sensivelmente sua auto-estima e porque não dizer sua beleza, com o passar do tempo deve continuar envelhecendo progressivamente, perdendo a qualidade da pele, músculos e tecidos corporais, mesmo mantendo os cuidados tradicionais a que estamos acostumados a entender como verdades e ficando literalmente de mãos atadas.</b></span></div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<b>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span></b>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Foi aí que encontrei na Anti-Aging Medicine as respostas e que nada mais é do que realizar um programa preventivo de saúde, compreendendo que não precisamos sofrer com a queda de nosso metabolismo, mas podemos buscar reestabelecer uma aceleração metabólica que seja favorável e saudável ao nosso corpo sem riscos e atenuando os danos deste processo de envelhecimento. Para tal, a prática de atividades físicas associado a nutrigenética e a modulação hormonal bioidêntica são o caminho e é por isso que tudo que tange estes temas são profundamente estudados e criteriosamente avaliados afim de otimizar a relação entre os mesmos.</span></b></span></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span></b>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #5e5e5e; font-family: "droid sans"; font-size: 15px; line-height: 26px;"><br /></span></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">E quando mergulhamos no universo da nutrigenética (a ciência que estuda a influência dos nutrientes sobre a expressão gênica do indivíduo), é indispensável que procuremos encontrar quais são aqueles alimentos que têm poder de cura e quais os que causam doenças. Fato infelizmente ignorado durante séculos na medicina moderna, apesar de ser prática milenar, ter mais de 5.000 anos pela medicina chinesa. Ora, indispensável porque está mais do que óbvio que se o mundo está engordando e adoecendo cada vez mais, e a genética do ser humano é a mesma desde que o homem é homem, o real culpado por estas alterações não é a genética, mas sim o meio ambiente e tudo aquilo que a pessoa irá fazer durante a vida e determinará em última instância sua saúde ou doença.</span></b></b></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #5e5e5e; font-family: "droid sans"; font-size: 15px; line-height: 26px;"><br /></span></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Costumo dar um exemplo claro e simples de duas irmãs gêmeas univitelinas. Uma pode vir a ser obesa, diabética, hipertensa, falecer aos 50 anos por infarto. A outra pode viver tranquilamente até os seus 90 anos sem apresentar nenhuma destas doenças. O que se sucedeu para que as duas, mesmo com exatamente a mesma genética, tivessem vidas e destinos tão distintos? Ora, como eu já escrevi, se a culpada não é a genética uma vez que neste caso inclusive é idêntica, uma das primeiras coisas que influenciou suas vidas foi exatamente a alimentação e é por isso que a ciência tem descoberto diariamente os detalhes por trás disto. São estudos diários e que não têm nem tempo de serem incluídos em livros médicos pela velocidade com que são divulgados e por isso, infelizmente só chegam ao saber público estatisticamente cerca de 17 anos depois de sua aceitação ao meio científico (dados de estudo publicado no ano de 2011 nos Estados Unidos).</span></b></b></div>
<b></b><br />
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #5e5e5e; font-family: "droid sans"; font-size: 15px; line-height: 26px; outline: 0px; transition: all 0.5s ease;" />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">E existem alimentos que viraram vilões sem nunca terem sido, ao passo que outros mocinhos também sem nunca terem sido. </span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">No momento em que o médico “entra de cabeça” nesta área, percebe como eu percebi, que é absolutamente simples de entender o porque de tanta doença: a orientação que a população tem é completamente equivocada e de forma absurda diariamente praticada por profissionais de saúde, divulgada em meios de comunicação e etc...</span></b></div>
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #5e5e5e; font-family: "droid sans"; font-size: 15px; line-height: 26px; outline: 0px; transition: all 0.5s ease;" />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><br /></b></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b>Para aquele que está imerso neste universo da nutrigenética, a realidade parece resultado de uma brincadeira de “telefone sem fio”, onde um supõe uma teoria, passa adiante a posteriormente se segue uma série de modificações e vertentes para uma informação já errada, que vira uma “bola de neve”, a partir daí cria-se um paradigma e aí meus amigos, para conseguir mudar isto na cabeça de um profissional que alicerçou TODA sua vida acadêmica e de consultório sobre infelizmente uma mentira, é praticamente impossível. Noto que muitos preferem nem ter a informação à ter que reestudar tudo novamente e ter a humildade de reconhecer que errou, faz parte do ser humano e o mais importante seria a partir daí, ter a atitude de mudar. Mudar porque o erro na saúde pode custar a vida das pessoas, então a partir do momento em que se tem a informação correta, já não vira uma opção, mas sim uma obrigação. </b></span></div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b></b></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #5e5e5e; font-family: "droid sans"; font-size: 15px; line-height: 26px;"><br /></span></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">E aí, será que vale a pena mesmo saber uma verdade que vai de encontro com tudo aquilo que você julgava ser uma verdade absoluta? Eu tenho certeza que sim e espero que vocês sejam todos meus aliados divulgando estes textos para dar oportunidade ao máximo de pessoas possível de conhecerem as verdades e se beneficiarem delas.</span></b></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span></b>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Bem, depois desta reflexão, vamos ao tema que será com toda certeza "chocante", mas acho que segurei demais esta informação, sabendo que será polêmica, apensar de não ter motivos, uma vez que contra estudos científicos atuais sérios e indexados em revistas internacionais médicas, sem patrocínio da iniciativa privada, não há espaço para achismo ou contestações. O resultado é divulgado e quem quiser usará com sabedoria, ao passo que aquele que não quiser, não usará.</span></b></span></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span></b>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #5e5e5e; font-family: "droid sans"; font-size: 15px; line-height: 26px;"><br /></span></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Já reforço aqui o que sempre digo: o que colocarei no artigo é resultado de uma pesquisa que me tomou tempo, dinheiro e muita dedicação, portanto por favor não quero comentários de ciências ocultas ou obsoletas aqui. Para que alguém tenha o conhecimento que possa contrapor, terá que demonstrar que tudo isso que será apresentado, é superado pelo benefício que este alimento proporciona. E vocês verão que é difícil meus amigos, na realidade impossível...</span></b></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span></b>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">O leite de vaca é tradicionalmente um alimento relacionado pelas pessoas com saúde. Por outro lado, o fato do ser humano ser o único animal a consumir leite (e de outra espécie) na vida adulta, nunca conseguiu ser respondido com clareza.</span></b></span></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span></b>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Na realidade, existe todo um aspecto psicossocial por trás do leite de vaca, devido à importância e significado do aleitamento materno, mas as facilidades na obtenção através da vaca e a mudança progressiva na vida das mulheres inseridas no mercado de trabalho, obviamente aliados a um imenso esforço da indústria do leite, foram determinantes historicamente na criação do “Mito do Leite”.</span></b></div>
</span></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Eu mesmo cresci ouvindo que deveria ingerir o máximo de leite possível para que meus ossos fossem fortes e me penalizava por não ter aquele gosto por este alimento. APRENDI NA UNIVERSIDADE QUE O LEITE ERA UM ALIMENTO INDISPENSÁVEL À SAÚDE HUMANA INCLUSIVE! Senti exatamente o que todos deveriam sentir, quer dizer, a não aceitação progressiva do mesmo pelo meu organismo. Hoje agradeço muito por ter respeitado meu corpo e ter instintivamente poupado o mesmo de tudo que citarei a vocês a seguir.</span></b></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b>Bom, atendo muitas pessoas também da terceira idade e sei que para estas a mensagem é incrivelmente mais difícil; compreendo, pois o leite vendido na época deles era outro, bem diferente do que comercializado na atualidade. Entretanto uma coisa é verdade e digo a eles, o Leite NUNCA foi uma boa opção de alimento, por mais que esta informação doa, cause estranheza, e para mim é muito fácil de provar a qualquer pessoa, não porque eu sou o dono da verdade, mas porque os estudos estão todos disponíveis a quem se dedica a procurar e estudar a fundo este assunto.</b></span></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span></b>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Queridos leitores, vocês verão que grande parte dos estudos são atuais, mas existem outros importantes já antigos e sempre estiveram disponíveis. Triste, porque quando não há interesse comercial por trás dos estudos, a informação não se propaga. Quero explicar aqui aos que não são da área médica, que toda vez que vocês lerem um resumo de um estudo, com nomes e números abaixo, é uma forma habitual na área médica de dar a referência do estudo científico, mostrando onde foi encontrado e publicado. Sei que não havia necessidade, mas vou ter o cuidado de colocar e de certa forma "dar de mão beijada" tudo isso, para que não tenha que ouvir posteriormente nenhum profissional desinformado ou mal intencionado contestando as informações. E quero salientar que não estou ganhando nada com isto, bem pelo contrário, quebrando um paradigma ainda me exponho a este tipo de profissional que pode se sentir ofendido infelizmente, ao invés de compreender que está aqui uma chance simples de atualização sem esforço algum!</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #5e5e5e; font-family: "droid sans"; font-size: 15px; line-height: 26px;"><br /></span></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><b><span style="color: blue; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">LEITE DE ANTIGAMENTE </span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">x</span><span style="color: blue; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"> LEITE ATUAL</span></b></b></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #5e5e5e; font-family: "droid sans"; font-size: 15px; line-height: 26px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Vocês sabem que o mercado é cada vez mais competitivo, então uma vaca que não está dando leite é sinônimo de prejuízo. Qual o artifício usado, as vacas são “moduladas” com HBG (hormônio da gravidez) para que ela possa produzir mais leite e ininterruptamente. Resultado da "brincadeira":</span></b></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">à Atualmente as vacas leiteiras vivem apenas 6 em vez de 20 anos e a produção de leite, comparada com há 50 anos, aumentou em 250%. Só por aí já devemos imaginar que algo está intoxicando as vacas não é mesmo?</span></b></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span></b>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Pois é, mas isto é apenas o comecinho. O Leite de hoje também passa por um processo de pasteurização na tentativa de que sejam removidas as bactérias e microorganismos, portanto um dos benefícios que o leite poderia nos proporcionar, para melhorar nossa flora intestinal, vai se embora ali também... Para que vocês compreendam, uma das novidades da medicina para combater e prevenir inclusive o câncer, é o uso de combinações específicas de pré e pró-bióticos, que nada mais são do que fibras e microorganismos que vivem em nossa flora intestinal e determinam boa parte de nossa imunidade, por isso em geral aconselho o Yakult (apesar de terem manipulações completas a se fazer e que trazem um benefício enorme para quem faz uso e realiza um tratamento).</span></b></span></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span></b>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Um dos problemas também da modernização é que o alimento da vaca já não é mais o mesmo, está todo contaminado com agrotóxicos e pesticidas, portanto estudos já encontraram a presença de:</span></b></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- - Perclorato – bloqueia captação de Iodo prejudicando imensamente a Tireóide</span></b></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- - Retardante de chama – PBDEs</span></b></span></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span></b>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- - Pesticidas – Disruptores endócrinos (prejudicam produção de hormônios)</span></b></span></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span></b>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- - Substâncias radioativas</span></b></span></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- - Metais pesados</span></b></div>
</span></b><br />
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #5e5e5e; font-family: "droid sans"; font-size: 15px; line-height: 26px; outline: 0px; transition: all 0.5s ease;" />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Devido à manipulação extrema das mamas das vacas, é também comum hoje que elas tenham mastites (inflamação e infecção das mamas) </span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">de repetição. Resultado:</span></b></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- Já foram identificados nos leites diversos tipos de antibióticos (de vaca) e isto tem sido relacionado ao aumento da resistência a antibióticos nos humanos, </span></b></b></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">ou seja, os antibióticos de outrora deixam de fazer efeito pois o corpo já criou resistência a certos tipos dos mesmos, ou por ter feito uso anteriormente, </span></b></b></div>
<b>
</b>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">ou pela ingestão “de brinde” através do leite.</span></b></b></div>
<b>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span></b>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Este tópico agora acredito ser aterrorizante, pois se médicos têm tanto medo de trabalhar com hormônios, deveriam se preocupar mais com a ingestão de hormônios estranhos ao corpo (e são diversos alimentos que têm este "poder"). Pois bem, no momento em que se trata a vaca com HBG e ela se torna falsamente grávida (prenha), obviamente todo um processo metabólico ocorre em seu organismo e além de produzir muito mais leite, obviamente ela tem uma produção aumentada de hormônios. </span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Resultado (péssimo para o corpo de qualquer pessoa):</span></b></div>
</span></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Já foram isolados 59 hormônios distintos no leite:</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- <span style="color: red;">* </span>8 pituitários (hipofisários)</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- <span style="color: red;">* </span>7 esteroidais (ou sexuais)</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- <span style="color: red;">*</span> 6 tireoidianos</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- <span style="color: red;">*</span> 11 fatores de crescimento</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #5e5e5e; font-family: "droid sans"; font-size: 15px; line-height: 26px;"><br /></span></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">E falando de hormônios, existe um chamado Estrona, que é um dos tipos de Estrogênios (hormônios femininos) que está absurdamente aumentado no leite desta vaca. Estudos demonstraram que a ordenhação da vaca prenha geram níveis de Estrona aumentados em 33 vezes, além de altos níveis de BSV (Bovino Somatotropin e de rBGH (Hormônio de Crescimento Bovino recombinante com altos níveis de IGF-1 – e ainda tem profissional que aconselha a ingestão do leite de vaca e diz que o uso dentro de todo protocolo e correto do GH humano, Hormônio de Crescimento humano causa câncer... grande paradoxo, não acham?).</span></b></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span></b>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Concentração de Estrona no soro do leite:</span></b></span></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span></b>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- Vaca não prenhe = 30pg/ml</span></b></span></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- Vaca prenhe (41-60 dias) = 151pg/ml</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- Vaca prenhe (222-240 dias) = 1.000 pg/ml</span></b></div>
</span></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Agora quero que vocês saibam que Estrona é um hormônio altamente proliferador e que aumentado traz desde prejuízos “leves” como proliferação de tecido gorduroso, aumento de celulite, aumento de gordura abdominal, até outros irreparáveis! E não serei eu a dizer, aqui estão os estudos para que você veja com seus próprios olhos:</span></b></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><span style="color: blue; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">CÂNCER DE PRÓSTATA</span></b></span></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span></b>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span></b>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Leite não pode ser considerado um “sports drink”, não previne osteoporose e possivelmente contribui para o desenvolvimento de Doença Cardiovascular e Câncer de próstata.</span></b></span></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Physicians Commitee for Responsible Medicine, Good Medicine 2., Spring 2001: 23.</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Existe uma correlação entre ingestão de leite e câncer de próstata</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Giovanucci,E. Et al. Dairy products, calcium, and vitamin D and riscks of prostate câncer. Epedemiologic Reviews 23 (2001): 87-92</span></b></div>
</span></b><br />
<div style="text-align: center;">
<img border="0" height="281" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8nIcrEi2LTOnUxtcLT-MojSUIsduOGF_vIuPmzc99Zx6yinq3haVbYKKmGwkLiNdPixAwsNSCV0ggcbQ1mXwMrNgTU5oc8nY_dgGfDSUdPxOOQMDKOuXoyxWg39bbuSqmqdjtLNHr7tI/s400/Leite+Ca+Pro%CC%81stata.jpg" width="400" /><span style="background-color: white; color: #5e5e5e; font-family: "droid sans"; font-size: 15px; line-height: 26px;"> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<img border="0" height="282" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBCl72wKbsVVcnUAWOeVS5X28_eTAUHng2s7kIJEwNx7im4VBqSEFoC7no7cyJ6eL0lDwN7ExnCbyfy3uRu5cWDy9_VYIf_RgxNTbq4cqC1iuB4Qghr5rlp1WaLxiHabOaVeAHk0yCbbg/s400/Ca+prostata+2.jpg" width="400" /><span style="background-color: white; color: #5e5e5e; font-family: "droid sans"; font-size: 15px; line-height: 26px;"> </span></div>
<div style="font-weight: bold; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">O Câncer de Próstata é hormônio-dependente e, ao contrário do que muitos pensavam e pensam até hoje, estudos recentes comprovaram que seu desenvolvimento não é atribuído à testosterona, mas sim aos estrogênios. Por isso que ele ocorre nos homens já em idade avançada, os quais já tiveram um declínio praticamente total dos níveis de testosterona com aumento concomitante dos níveis de estrogênio (leia sobre Andropausa, a pausa masculina e a importância da testosterona no meu artigo:</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.blogdodrvictorsorrentino.com/2012/05/importancia-da-testosterona.html"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><b>http://www.blogdodrvictorsorrentino.com/2012/05/importancia-da-testosterona.html</b></span></a></div>
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #5e5e5e; font-family: "droid sans"; font-size: 15px; line-height: 26px; outline: 0px; transition: all 0.5s ease;" />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Na medida em que o leite aumenta os níveis estrogênicos, </span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">estudos demonstram aumento no risco de câncer.</span></b></div>
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #5e5e5e; font-family: "droid sans"; font-size: 15px; line-height: 26px; outline: 0px; transition: all 0.5s ease;" />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: blue; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">CÂNCER DE OVÁRIO</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-weight: bold;"><br /></span></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Harvard School of Public Health</span></b></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Mulheres que tomam 2 ou mais copos de leite têm um aumento de 66% no risco de desenvolverem câncer no ovário</span></b></span></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span></b>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Peck, P. Two or more glasses of milk may raise ovarian câncer risks, still doctors aren`t advising that women stop drinking it. WebMD Medical News, May 5, 2000.</span></b></span></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span></b>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Existem cânceres de Ovário também hormônio-dependente e estrogênio-dependente, ou seja, quando se aumentam os níveis de estrogênios, estamos aumentando as chances da proliferação destes tumores malignos e ímpares na prática médica, uma vez que têm pouquíssimas chances de cura ou tratamento efetivo.</span></b></div>
</span></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Isso sem contar o fato da maioria das mulheres usarem contraceptivos, os quais impedem a produção da progesterona pelo óvulo e corpo lúteo (pela não ovulação), perdendo a proteção deste hormônio que é fundamental para a contraposição estrogênica. (leia sobre hormônios femininos e o </span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">que </span></b><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">deve ser feito, em meu artigo:</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.blogdodrvictorsorrentino.com/2012/07/hormonios-femininos-revolucao-da.html">http://www.blogdodrvictorsorrentino.com/2012/07/hormonios-femininos-revolucao-da.html</a> </span></b></div>
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #5e5e5e; font-family: "droid sans"; font-size: 15px; line-height: 26px; outline: 0px; transition: all 0.5s ease;" />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: blue; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">CÂNCER DE MAMA</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9xAQFz5hm8T86xgHpgfJJdQWX9rSxIX72gSmWSvqFbEzFXB7RqhzFvNTvRVZITk8kG7xw3rbMJB5Lkr_TXeigcE8pPxfH2zm8qcwY9f6g59UvllEAiUKgi9_temgU6JHCHaCQTNB86EY/s400/CA+Mama.jpg" /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">O Câncer de mama também é estrogênio-dependente, ou seja, o estímulo deste hormônio é proliferativo para tecido mamário e consequentemente tumores de mama. Qualquer forma de aumento direto ou indireto da ação estrogênica sobre o corpo feminino, pode influenciar no desenvolvimento do câncer de mama. (e amigos, são muitos os alimentos e as substâncias derivadas dos plásticos por exemplo, que provocam este aumento. Até protetores solares - a maioria dos que vocês compram nas farmácias - contém substâncias similares aos estrogênios, chamadas xenoestrógenos).</span></b></div>
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #5e5e5e; font-family: "droid sans"; font-size: 15px; line-height: 26px; outline: 0px; transition: all 0.5s ease;" />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #0b5394; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">INFARTO E ACIDENTE VASCULAR CEREBRAL (AVC)</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<img border="0" height="282" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQapQozswKX1JgVNOzTg_RT-uifY35qhJDwYcGE_bOGi2DJyG2o2zNa_pOoMD01Fpz06-b9T_jOnOxLoaklRVFrCmGkrhde_DL0zY7i9KAMbFgw8iJPxNkL_KWoYOusaBokZwWGS-eBes/s640/AVC.jpg" width="400" /><span style="background-color: white; color: #5e5e5e; font-family: "droid sans"; font-size: 15px; line-height: 26px;"> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Este estudo é alarmante e chama atenção para o leite e pra suplementação que chamo de criminosa das cápsulas com reposição de cálcio! Tais cápsulas está em propagandas nos mais variados meios de comunicação e pode ser livremente adquirida nas farmácias. Só posso concluir que a venda destas "porcarias" significa enganar descaradamente as pessoas, um verdadeiro absurdo. Eu não gostaria de imaginar que existem ainda profissionais indicando o uso destas cápsulas de cálcio sozinhas ou associadas com outros elementos...</span></b></div>
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #5e5e5e; font-family: "droid sans"; font-size: 15px; line-height: 26px; outline: 0px; transition: all 0.5s ease;" />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: blue; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">OSTEOPOROSE</span></b></div>
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #5e5e5e; font-family: "droid sans"; font-size: 15px; line-height: 26px; outline: 0px; transition: all 0.5s ease;" />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Produtos Lácteos não fazem parte da dieta na China, Japão , Vietnam ou Tailândia, no entanto os habitantes desses países têm uma das mais baixas taxas de osteoporose e fratura óssea no mundo.</span></b></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Hegsted,M. Fractures, Calcium and Modern Diet. AJCN 74 (2001):571-73</span></b></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span></b>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span></b>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Os maiores consumidores de leite do mundo (Austrália, Nova Zelândia, América do Norte e o Oeste Europeu) também têm a maior incidência de osteoporose e risco de fratura óssea!</span></b></span></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Feskanich,D. Et al. Molk, dietary calcium and boné fractures in women: a 12-year prospective study. AJPH 87(1997):992-997.</span></b></div>
</span></b><br />
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #5e5e5e; font-family: "droid sans"; font-size: 15px; line-height: 26px; outline: 0px; transition: all 0.5s ease;" />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">O número de americanos diagnosticados com osteoporose aumentou 55% de 1995 a 2006</span></b></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">US Departamento f Health and Human Services, Agency for healthcare Research and Quality, “Osteoporosis-linked fractures rise dramatically, “September 2009: ahrq.gov/research/sep09/0909RA36.htm</span></b></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span></b>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Osteoporose é uma doença pediátrica com consequências geriátricas. “Dr. Duane Alexander”</span></b></span></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span></b>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Estudos demonstram que leite de vaca não protege humanos contra fraturas ósseas do modo como nos foi ensinado. De fato, o alto consumo </span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">pode </span></b><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">aumentar o risco de fratura.</span></b></div>
</span></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Freskanich,D. et al. Milk, dietary calcium and boné fractures in women: a 12-year prospective study. AJPH 87 (1997): 992-997.</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Uma avaliação de 58 estudos mostrou que não há relação entre consumo </span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">de leite, os níveis de cálcio e saúde óssea.</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Lanou, A.J. et al. Dairy products and boné health in children and Young adults: A reevaluation of the evidence. Pediatrics 115 (2005): 736-43.; News Online, “Conventional wisdom on milk questionetd, “Mar.7,2005.</span></b></div>
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #5e5e5e; font-family: "droid sans"; font-size: 15px; line-height: 26px; outline: 0px; transition: all 0.5s ease;" />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Nurses Healthy Study</span></b></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">77.761 mulheres com idade entre 30 e 45 anos foram acompanhadas </span></b></b></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">por 12 anos.</span></b></b></div>
<b>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span></b>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Análise da dieta e fraturas de rádio e fêmur (ossos da perna e coxa)</span></b></span></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span></b>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Conclusão: Mulheres que ingeriram 2 ou mais copos de leite por dia tiveram mais fraturas que aquelas ingerindo um ou menos de um copo por semana.</span></b></span></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Fekanich,D., Willet,W. Et al. Milk, dietary calcium and boné fractures in women: a 12-year prospective study. AJPH 87 (1997):992-7.</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Estudos prospectivos de longo prazo</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Conclusão: a ingestão de leite de vaca e a suplementação com, cálcio não mostraram nenhum benefício na prevenção de fraturas ósseas</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Owusu,W; Sillet,W.C. et al. J Nutr. 1997:127:1782-7</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Freskanich,D.; Willet,W.C. et al. Am J Public Health. 1997 Jun; 87(6):992-7</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Freskanich,D.; Willet,W.C. et al. Am J Clin Nutr, 2003 Feb;77 (2):504-11.</span></b></div>
</span></b><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #5e5e5e; font-family: "droid sans"; font-size: 15px; line-height: 26px;"><br /></span></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">O tema Osteoporose é tratado de forma tão errada tradicionalmente na medicina, que vocês não fazem ideia da quantidade de estudos atuais mostrando as doenças provocadas pelos tratamentos para osteoporose! Ainda escreverei sobre isto, mas frente a estes poucos artigos que resumi aqui acima, já fica o alerta para que você NUNCA EM HIPÓTESE ALGUMA faça uso de cápsulas de cálcio compradas nas farmácias.</span></b></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span></b>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Estudo realizado em 2011 concluiu que Mulheres que fazem suplementação com cálcio têm risco aumentado em 600% para o desenvolvimento de aterosclerose, infarto do miocárdio e AVC.</span></b></span></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span></b>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Bolland MJ., Grey A., Avenell A., et al. Calcium supplements with and without vitamin D and risk of cardiovascular events; Reanalysis os women`s Health Initiative limited acces dataser and mata-analtsis. BMJ, 2011, 342:d2040.</span></b></span></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span></b><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-weight: bold;"><br /></span></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Conclusão do estudo (obviamente): mulheres não devem fazer suplementação de cálcio para prevenção de osteoporose (e este já é o terceiro estudo a confirmar os resultados). E ainda tem gente usando, governo ou autoridades não divulgam estes estudos, comunidade médica não pesquisa, pois não dá dinheiro, não tem laboratório farmacêutico querendo ganhar em cima, e etc...</span></b></b></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: center;">
<img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn-J6y6zeYO8gDcg8NpRwKh-SIgX5Kf75E36tZvRV0b1v5ip31ZpeRd3MRdXGSx6zeuXaOw8hoPE3v30655rCGS0o9CFyDfXwsA24R7Sr74YK1-zDYIwI39oEF8qWxtQbcAA4dBs1XBdk/s400/Osteoporose+a.jpg" width="283" /></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<b><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">É por isso que insisto, na medicina hoje ou se faz a escolha por estudar SEMPRE e estar atento aos estudos mensalmente, ou estaremos condenando infelizmente as pessoas à terem cada vez mais problemas, é fato! E não façam uso de suplementos, mesmo que pareçam inocentes e "bobos" (como os multivitamínicos, energéticos para musculação ou cálcio por exemplo), sem a orientação de um especialista atualizado.</span></b></b></div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
<b><span style="font-size: large;"></span></b></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><span style="font-size: large;"><b><span style="color: blue;">DIABETES</span></b></span></b></span></div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><span style="font-size: large;">
</span></b></span>
<div style="text-align: center;">
<img border="0" height="282" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeOiT55exVkiowkXSoc2xcYSht2VPsNUXzvoJIwAsA9QPUGC8vHI77tEdtoF4sIGOV64TNlHBHXdOGY-8cfABmWCLJvpAndggFf2RLYx8k2hHtfRcusiHGyV6Tfvn6OZDtb5oVrP_tXVs/s400/DM.jpg" width="400" /><span style="background-color: white; color: #5e5e5e; font-family: "droid sans"; font-size: 15px; line-height: 26px;"> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">A Caseína é uma proteína que representa cerca de 80% do total de proteínas do leite. Existe uma correlação entre seu consumo e a incidência de Diabetes tipo I, por uma série de reações que ainda escreverei futuramente, pois ocorre com uma série de alimentos e doenças.</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: blue; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">ÚLCERA PÉPTICA (NO ESTÔMAGO)</span></b></div>
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #5e5e5e; font-family: "Droid Sans"; font-size: 15px; line-height: 26px; outline: 0px; text-align: start; transition: all 0.5s ease;" />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Sippy Diet – Um copo de leite a cada 4 horas para o tratamento de úlcera péptica. Aumento de 6 vezes na incidência do infarto do miocárdio.</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Briggs, RD et al. Myocardial infarction in patients treated with Sippy and other high-milk diets. Circulation 21(1960):538-42</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Muitos se lembram desta medida que foi largamente divulgada no passado. O que ninguém ficou sabendo é o resultado desastroso disto, que tenho certeza de que até hoje existem pessoas e até mesmo profissionais de saúde acreditando ser saudável e "curativa". Porque será que estas informações não são divulgadas?</span></b></div>
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #5e5e5e; font-family: "Droid Sans"; font-size: 15px; line-height: 26px; outline: 0px; text-align: start; transition: all 0.5s ease;" />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>LACTOSE </b></span></div>
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #5e5e5e; font-family: "Droid Sans"; font-size: 15px; line-height: 26px; outline: 0px; text-align: start; transition: all 0.5s ease;" />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">A Lactose é o açúcar presente no leite. Para que possamos digeri-lo, nosso corpo possui uma enzima chamada Lactase. Mas o que acontece é que parte das pessoas não possuem esta enzima e outra grande parte, a maioria diga-se de passagem, algum dia não terá também. Deixem-me explicar a vocês; acontece que a partir dos 4 anos de idade, nosso corpo começa a ter uma diminuição progressiva da produção de lactase, consequentemente cada vez menos este açúcar será bem digerido e bem aceito por nosso corpo.</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Leigos e médicos costumam conhecer a intolerância a lactose como a única forma de alergia ao açúcar do leite, entretanto existem outros níveis de hipersensibilidade aos alimentos e estes causam prejuízos à diferentes sistemas e órgãos do corpo. O problema é que as pessoas tendem a pensar que "se não tenho diarreia ou sintomas gastrintestinais", não tenho alergia a tal alimento e isto é um erro grave. Intestino é apenas um dos órgãos do corpo humano, nem sempre um alimento que nos faz mal causa sintomas neste órgão. Em outras palavras: Alimento que faz mal ao corpo, nem sempre causa diarreia! Experimente ingerir veneno de cobra; haverão consequências que podem lhe custar a vida, e não acontecerá diarreia. </span></b></div>
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #5e5e5e; font-family: "Droid Sans"; font-size: 15px; line-height: 26px; outline: 0px; text-align: start; transition: all 0.5s ease;" />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Quero que vocês saibam que estatisticamente a Hipersensibilidade ou Intolerância à Lactose acomete:</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- - Afroamericanos – 75%</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- Nativos Americanos – mais de 90%- Asiáticos - mais de 95%</span></b></div>
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #5e5e5e; font-family: "Droid Sans"; font-size: 15px; line-height: 26px; outline: 0px; text-align: start; transition: all 0.5s ease;" />
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #5e5e5e; font-family: "Droid Sans"; font-size: 15px; line-height: 26px; outline: 0px; text-align: start; transition: all 0.5s ease;" />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: blue; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">PROBLEMAS EM CRIANÇAS</span></b></div>
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #5e5e5e; font-family: "Droid Sans"; font-size: 15px; line-height: 26px; outline: 0px; text-align: start; transition: all 0.5s ease;" />
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #5e5e5e; font-family: "Droid Sans"; font-size: 15px; line-height: 26px; outline: 0px; text-align: start; transition: all 0.5s ease;" />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Em geral, Lactase é produzida pelo corpo até a idade de 4 anos.</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Williams,SR. Nutrition and Diet Therapy, 7th Ed. (Mosby: St. Louis, 1993), p.41</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">O Dr. Benjamin Spock, famosa autoridade em saúde infantil cita no seu livro: Leite de vaca causa perda intestinal de sangue, alergias, indigestão e contribui para alguns casos de diabete juvenil.</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Spock,B & Parker,ST. Dr. Spock`s baby and child care (New York: Pocket, 1998)</span></b></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5BKQRl3Z1NK2EQCPHEOoM6CCQNxFDOedL5bbYA8yVw00NFP0fMNE-gAtdXyeSgL4gGGv52-THRuBIFMaTFSuS3bopdxXTjnj1I_4-IqWV_UYQwYjB8a4jf7on9B4VRuwDAws0t9v80LM/s400/crianc%CC%A7as.jpg" width="281" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">PROBLEMAS DE SAÚDE INFANTIL:</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- Infecção de ouvido</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- Eczema/cólica/constipação/colite</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- Diabetes tipo I/ Obesidade</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- Comportamento e aprendizagem</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- Morte súbita (alergia)</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- Asma- quanto mais leite, mais asma</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- Autismo</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- Beta Casomorfina-7 Esquizofrenia – Dr. R. Cade</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: blue; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">ESCLEROSE MÚLTIPLA</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: blue; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: blue; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<img border="0" height="282" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibbhpKBZcM6DwWKOIXjQW66GGPOgoms0YYJMz6BUFTF90PK1dcXviBmNBXPKuOjyyePOmbhwiN9ywFNzMDr_wXS3IJER2Ylxr1mOphsSqTu511iqhbbaGTW4JCjvnCkRkqVnxAazSZWkA/s400/EM.jpg" width="400" /><span style="background-color: white; color: #5e5e5e; font-family: "droid sans"; font-size: 15px; line-height: 26px;"> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #0b5394; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">ACNE</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<img border="0" height="282" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ4tk9ngNSBpsqjSVa3E_bHO21g5gjBS-sTM638dWUGdHH3hNnviQKOXlDdVdqo0bvO9ffDoWX19OVLq59qbsQnoou7ftTV69kqkKGcA2G4jNQ-u8Mu7Dprx3D3r8qjZ1yKE5xi7MeQlA/s400/Leite+Acne.jpg" width="400" /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #0b5394; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">ENFERMIDADES QUE JÁ FORAM RELACIONADAS </span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">EM ESTUDOS </span></b><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">À INGESTA DE LEITE:</span></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- Artrite</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- Enxaqueca</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- Dores em geral</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- Esclerose</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- Acne</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- Câncer de Próstata</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- Câncer de Mama</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- Obesidade</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- Doença de Parkinson</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- Infertilidade</span></b></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: blue; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">UM PROBLEMA DE COMPOSIÇÃO</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #5e5e5e; font-family: "droid sans"; font-size: 15px; line-height: 26px;"><br /></span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlQ5kqozTj_GKdEMERm33r-wgtvnfLxoU23L-DmC-kPLQMiQxK3zULf2gDzmEwg1QqG04GF457ElobAcSAl1TZ9b1Aksv2fV0sWOHugbE7YblTOX08RrsjMjtG6GIkywlyms89W4DIZ88/s400/composic%CC%A7a%CC%83o.jpg" width="282" /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Aqui vocês podem entender um dos problemas do leite de vaca: excessos e relações entre nutrientes inapropriadas. Há sim um excesso sódio, fósforo, proteínas e cálcio. O grande problema é que tanto a proteína como o cálcio em excesso, têm pouca biodisponibilidade, ou seja, ingerimos grande parte destes não são absorvidos, causando uma sobrecarga e desequilíbrio sistêmico. Seres Humanos absorvem no máximo 32% do cálcio contido no leite de vaca.</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: blue; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">CONTAMINAÇÃO</span></b></div>
<div>
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #5e5e5e; font-family: "Droid Sans"; font-size: 15px; line-height: 26px; outline: 0px; text-align: start; transition: all 0.5s ease;" />
<div style="text-align: center;">
<img border="0" height="282" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifwUZ85jeMDdLfF5bKjTT9phR8xA_C2ib4kspQBGjmSQDSCkQjCZwA9Tocw0pOAxAhJcKdR885-OUnG_udggzjIFwYeygsHrBw1Xsq6pb8_U1Xs7JftIPeU1cA1_UIU-lrxy-qNxENdBA/s400/contaminac%CC%A7a%CC%83o.jpg" width="400" /><span style="background-color: white; color: #5e5e5e; font-family: "droid sans"; font-size: 15px; line-height: 26px;"> </span></div>
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #5e5e5e; font-family: "Droid Sans"; font-size: 15px; line-height: 26px; outline: 0px; text-align: start; transition: all 0.5s ease;" />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #0b5394; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">ASPECTO SÓCIO-ECONÔMICO</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Agora então vamos aprofundar não só a parte médica. Como sou um cidadão e antes de médico, um ser humano que necessita dos recursos da terra para sobreviver, procurei analisar o que representa esta indústria no mundo atual:</span></b></div>
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #5e5e5e; font-family: "Droid Sans"; font-size: 15px; line-height: 26px; outline: 0px; text-align: start; transition: all 0.5s ease;" />
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #5e5e5e; font-family: "Droid Sans"; font-size: 15px; line-height: 26px; outline: 0px; text-align: start; transition: all 0.5s ease;" />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">--> Um milhão de vacas produzindo em torno de 90 bilhões </span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">de litros por ano, nos EUA.</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">--> Uma vaca:</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- - produz em média 54 Kg de estrume por dia;</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- - produz em média 200 Litros de metano por dia;</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- - ingere em média 35 Kg de alimento por dia;</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- - gasta em geral 45 galões de água por dia;</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- - causa resistência antibiótica.</span></b></div>
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #5e5e5e; font-family: "Droid Sans"; font-size: 15px; line-height: 26px; outline: 0px; text-align: start; transition: all 0.5s ease;" />
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #5e5e5e; font-family: "Droid Sans"; font-size: 15px; line-height: 26px; outline: 0px; text-align: start; transition: all 0.5s ease;" />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Sei que existe por trás, um problema muito grande que envolve aqueles produtores de leite que vivem desta atividade e que não são culpados em hipótese alguma por toda problemática acerca deste elemento. Sei também que é um "alimento" acessível às classes desprivilegiadas e que de fato o Brasil não está preparado como um todo para resolver esta situação. Entretanto, também não posso como médico, deixar de informar aqueles que não são culpados por tudo que a indústria criou a respeito do leite. Penso em saúde, em envelhecer sem adoecer e com qualidade corporal e metabólica, portanto não posso simplesmente negar ou omitir este conhecimento, sabendo que milhões de pessoas estão sendo enganadas. Mais do que isto, crianças estão sendo praticamente envenenadas diariamente </span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">com toxinas e hormônios de outra espécie. </span></b></div>
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #5e5e5e; font-family: "Droid Sans"; font-size: 15px; line-height: 26px; outline: 0px; text-align: start; transition: all 0.5s ease;" />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Nessas horas eu acho engraçado ouvir de profissionais de saúde que têm medo de hormônios, se não têm nem sequer preocupação com essa quantidade absurda de hormônios no leite da vaca, alimentos de soja, mamadeiras, garrafas e copos de plástico e etc...</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Acho que já me estendi demais, mas realmente o tema é complexo e procurei colocar parte das fontes pesquisadas por mim afim de não deixar dúvidas aos que me acompanham. Agora é minha vez de perguntar a vocês:</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Será que eu precisava escrever tanta informação para demonstrar os malefícios de nosso leite de vaca, ou só uma pequena parte já seria o suficiente para provar a vocês que não é nem nunca foi uma boa opção?</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Quem são os responsáveis por toda esta seqüência de equívocos e mentiras que culminaram na ideia de que Leite é sinônimo de saúde?</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Quantas milhares de pessoas estão sendo enganadas por aí e sendo prejudicadas com este "alimento"? </span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">E o mais preocupante que são as crianças meus amigos? Será que não está óbvio até para quem não quer enxergar, que elas estão ficando cada vez mais expostas a alergias e doenças?</span></b></div>
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #5e5e5e; font-family: "Droid Sans"; font-size: 15px; line-height: 26px; outline: 0px; text-align: start; transition: all 0.5s ease;" />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Olha, perguntas não me faltam, mas faço a vocês para que reflitam, </span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">pois eu sei exatamente as respostas...</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Agora quero dizer também que para que alguém possa contradizer o leite, e demonstrar que é um alimento saudável, terá que trazer estudos mostrando que os benefícios superam tudo isto que coloquei aqui. E sou aberto a opiniões e estudos, tanto é que procuro sempre estar atualizado, mas sobre este tema garanto a vocês que será bem difícil, vocês não acham?</span></b></div>
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #5e5e5e; font-family: "Droid Sans"; font-size: 15px; line-height: 26px; outline: 0px; text-align: start; transition: all 0.5s ease;" />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Eu gostaria muito que vocês refletissem também a respeito do bombardeio de informações enganosas e ignorantes que recebemos nos meios de comunicação de pessoas supostamente atualizadas e informadas sobre alimentos e sobre o leite. A meu ver, é inaceitável e costumo dizer o seguinte: ou o profissional se atualiza e tem certeza do que está dizendo, ou é mais bonito, mais humilde e honesto dizer sinceramente que não tem certeza do que está falando. Vejo tanta coisa absurda jogada na mídia que chega a dar uma tristeza profunda.</span></b></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<b>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span></b>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Não vou me aprofundar ainda mais (sei que o artigo é looooongo, mas não teve jeito porque o tema é um paradigma), porém existe dois movimentos no mundo atual (N. Zelândia principalmente) em criar a Vaca 1 e a Vaca 2, bem como não tratar com hBG um tipo de vaca, para diminuir os problemas, então talvez vocês vejam isto acontecer num futuro distante aqui no Brasil. A tentativa é de não ter tantos hormônios e não estar presente também o grande problema da Beta Caso Morfina 7 ( presente no leite que ingerimos e pode causar Esquizofrenia e Diabetes). </span></b></span></b></div>
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span></b>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Digo a vocês que são livros que realmente deveriam fazer parte do consultório de TODO profissional de saúde. É isso que tanto insisto, na prevenção, em trabalhar para que a doença não aconteça. </span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Meus familiares, meus pacientes e muitos amigos também, já foram informados sobre tudo isto há muito tempo. Sinto muito que este é somente um dos alimentos considerados saudáveis, que a ciência da Nutrigenética e a Anti-Aging Medicine já desmistificaram. Espero que aos poucos eu consiga ir escrevendo sobre temas fundamentais e que possam fazer </span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">diferença em suas vidas. </span></b></div>
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #5e5e5e; font-family: "Droid Sans"; font-size: 15px; line-height: 26px; outline: 0px; text-align: start; transition: all 0.5s ease;" />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Antes de terminar, gostaria de dizer que adoraria esclarecer dúvidas específicas de cada pessoa que me acompanha, mas espero que entendam que é humanamente impossível. Recebo centenas de emails e procuro responder as pessoas na medida do possível, mas obviamente tenho muitos pacientes aos quais necessito me fazer presente e disponível, portanto já me desculpo aqui pelos que me escreveram e não consigo responder. Minha vida é corrida, então encontro tempo para estudar e escrever em pontes aéreas, dentro de aviões, de noite após dias longos de trabalho, perdendo finais de semana e aí por diante. Em minha prática médica dedico praticamente 80% do meu tempo de consultório e clínica para cirurgia plástica e procedimentos, e 20% para esta ciência que me fascina, a área da Medicina Antienvelhecimento, a qual me dá muito mais prazer do que remuneração comparado com a Plástica. Entretanto me toma quase 2 horas por consulta. </span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Resumindo, meu tempo é realmente curto e se não respondo a todos, é por estes motivos e nunca por falta de vontade. Em meu coração existe uma motivação maior em agradecer a Deus por todas as oportunidades que tive e pela vida que tenho, servindo como voz ativa </span></b><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">na saúde e </span></b><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">procurando ajudar as pessoas.</span></b></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Produtos Lácteos têm sido considerados alimentos saudáveis e isso, infelizmente é apenas um mito. “T. Colin Campbell”</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">E agora, o que dizer para aqueles que têm coragem de falar em rede nacional sobre a importância de se ingerir o Leite? Imaginem a tristeza que sinto ao ter que ouvir isto e saber da quantidade de pessoas que estão acreditando piamente naquela informação, final de contas o profissional estava na TV, ou Revista...</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/4gj093Edr9M/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/4gj093Edr9M?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: purple; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Dentre os estudos e livros que estudei, recomendo os seguintes:</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: purple; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- "WhiteWash" do pesquisador Joseph Keon</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEysrMxXYYc_4OJt7cAlhusnLfqhr6U2UMW5borCUh9Byz-0ZX-zFbRZ8HXXbld1wtersUBaSdSK28D7XMVVv7VdUUILFc4U34qlK9F0t13m6y6oo962SdNpOkNvHqNHz06ipxmxwE0aU/s1600/whitewash.jpg"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEysrMxXYYc_4OJt7cAlhusnLfqhr6U2UMW5borCUh9Byz-0ZX-zFbRZ8HXXbld1wtersUBaSdSK28D7XMVVv7VdUUILFc4U34qlK9F0t13m6y6oo962SdNpOkNvHqNHz06ipxmxwE0aU/s200/whitewash.jpg" /></span></b></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- "Your Life in Your Hands" da pesquisadora Jane Plant</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyTkEmzLtEcKm6K-IP5yfFCzFvpq7wRUi3zmoBjR6qPBooKuat2TDgDNSbt2degt4VMv37T3QgJJHtHhaKEB8EeUWiEmOGpYott-npoqQrPMGXngdt3jpWatnX_2cDqAPCwUp9WHZxGPU/s1600/2556ff3_20.jpg"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyTkEmzLtEcKm6K-IP5yfFCzFvpq7wRUi3zmoBjR6qPBooKuat2TDgDNSbt2degt4VMv37T3QgJJHtHhaKEB8EeUWiEmOGpYott-npoqQrPMGXngdt3jpWatnX_2cDqAPCwUp9WHZxGPU/s200/2556ff3_20.jpg" /></span></b></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- "Milk, the Deadly Poison"de Robert Cohen</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7kUzalUr8lLgCKjW_G32-nv6QfDL3q4pLodqPxEkJXqQNBCX40sBmcxGmUErr6X2VkMXbPcC-_sB3KIoUoVF7GjazC8Gsm0QShIRO44XGG-fOyNy1tzQ9QlHV7vjqPm4TToAW5z9iUN8/s1600/51T88ADN13L._BO2,204,203,200_PIsitb-sticker-arrow-click,TopRight,35,-76_AA300_SH20_OU01_.jpg"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7kUzalUr8lLgCKjW_G32-nv6QfDL3q4pLodqPxEkJXqQNBCX40sBmcxGmUErr6X2VkMXbPcC-_sB3KIoUoVF7GjazC8Gsm0QShIRO44XGG-fOyNy1tzQ9QlHV7vjqPm4TToAW5z9iUN8/s1600/51T88ADN13L._BO2,204,203,200_PIsitb-sticker-arrow-click,TopRight,35,-76_AA300_SH20_OU01_.jpg" /></span></b></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- "Devil in the Milk" do Dr. Thomas Cowan</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY-HpBi2NM4BnzbSmkSJet10F8RhpvQZaed9I76mKc-5ImNUyP-I7sxjB5ioEKT4CYgZT07A0lnBZw-QGcrMMtYFt5PCkOSYiOirS9orUINlknSxLkeWmtsgDKQptJHjfHQG_J29szwW4/s1600/41ySnFrTN+L._BO2,204,203,200_PIsitb-sticker-arrow-click,TopRight,35,-76_AA300_SH20_OU01_.jpg"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY-HpBi2NM4BnzbSmkSJet10F8RhpvQZaed9I76mKc-5ImNUyP-I7sxjB5ioEKT4CYgZT07A0lnBZw-QGcrMMtYFt5PCkOSYiOirS9orUINlknSxLkeWmtsgDKQptJHjfHQG_J29szwW4/s1600/41ySnFrTN+L._BO2,204,203,200_PIsitb-sticker-arrow-click,TopRight,35,-76_AA300_SH20_OU01_.jpg" /></span></b></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="color: red;">* </span>Este para quem deseja saber como fazer alimentos sem leite: </span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">- "The Milk-Free Kitchen"- de Beth Kidder</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLdBIwO-mprgkcmE88UdwENDLM9C_8Hg7kGHqsMKHSH08xtiIAe84Q_geAGpM9Rfj6KbSFbunsPdED271PH_txIMA80z5YM-c7AJPy4HZgftHgSkGad3EeEmgP-o8DzW1HALyycbVXauc/s1600/511+UOrQb7L._BO2,204,203,200_PIsitb-sticker-arrow-click,TopRight,35,-76_AA300_SH20_OU01_.jpg"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLdBIwO-mprgkcmE88UdwENDLM9C_8Hg7kGHqsMKHSH08xtiIAe84Q_geAGpM9Rfj6KbSFbunsPdED271PH_txIMA80z5YM-c7AJPy4HZgftHgSkGad3EeEmgP-o8DzW1HALyycbVXauc/s1600/511+UOrQb7L._BO2,204,203,200_PIsitb-sticker-arrow-click,TopRight,35,-76_AA300_SH20_OU01_.jpg" /></span></b></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="color: red;">* </span>existem dezenas como este no mercado!</span></b></div>
<div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; box-sizing: border-box; color: #5e5e5e; font-size: 15px; line-height: 26px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0.5s ease; vertical-align: baseline;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div>
<div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 15px; line-height: 26px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: right; transition: all 0.5s ease; vertical-align: baseline;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="color: #38761d;">b</span><span style="color: red;">y </span> <span style="color: blue;">Solrac</span></span></b></div>
</div>
<div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 15px; line-height: 26px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: right; transition: all 0.5s ease; vertical-align: baseline;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="color: blue;"><br /></span></span></b></div>
</div>
</div>
</div>
Solrachttp://www.blogger.com/profile/09763435238413797717noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1434032458537559518.post-77809620237125094122016-01-05T12:14:00.000-08:002017-11-14T06:41:20.949-08:003º Melhor Alimento do Mundo<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: x-large;"><b><i>O terceiro melhor alimento do mundo!</i></b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6liU9s3XO6HLp3v0fE7jkZl74Pd3kHMRfFsPqPTKPGIrPD4TKHjDYFgLAQl7oWOsx8T8raBOpRnkcIQ8qjzFNVoLL2-9u0pfApumcJYLCP_-MRax7cZ8R1OezQ1NFyTXQ_7E3D5ywFg93/s1600/Coco+sol.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6liU9s3XO6HLp3v0fE7jkZl74Pd3kHMRfFsPqPTKPGIrPD4TKHjDYFgLAQl7oWOsx8T8raBOpRnkcIQ8qjzFNVoLL2-9u0pfApumcJYLCP_-MRax7cZ8R1OezQ1NFyTXQ_7E3D5ywFg93/s400/Coco+sol.jpg" width="393" /></a></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: x-large;"><b><span style="color: purple;"><br /></span></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: x-large;"><b><span style="color: purple;">Seja bem vindo(a).</span></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>Hoje vou falar de um <span style="color: #3d85c6;">SUPER</span> alimento, o coco! Encontrado facilmente em nosso país (ainda bem!), o coco é um alimento riquíssimo em nutrientes. Considerado o terceiro melhor alimento do mundo, o coco é quase que aproveitado integralmente (tomamos a água e comemos a polpa).</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>Falando da polpa do coco, essa é rica em minerais e em uma gordura coadjuvante na perda de peso (sempre pensando em consumir com moderação já que é gordura). A maior parte dessa gordura presente no coco, é a que conhecemos por triglicerídeos de <span style="color: #3d85c6;">CADEIA MÉDIA</span> – um tipo de gordura que no fígado, vira energia rapidamente, alimenta o figado, e por isso não é acumulada como forma de gordura adiposa.</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>Já o ácido <span style="color: #3d85c6;">LÁURICO</span>, também presente no alimento, tem ação anti-inflamatória e antioxidante, contribuindo para diminuir resistência á insulina e obesidade, e desnaturar bactérias ruins no intestino.</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>O coco também ajuda no controle da fome, por saciar por mais tempo, estimula pouca produção de insulina por ser um alimento de baixa carga glicêmica e favorece o funcionamento do intestino.</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>Portanto bora comer coco!!! Ele também nos “exige” mastigação, o que é ótimo para conter as compulsões alimentares.</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b><i>(Em breve uma receita de iogurte de coco)</i></b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: x-large;"><b><i>Propriedades do coco</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: x-large;"><b><i><br /></i></b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>Seja na praia ou em ocasiões de desidratação, diarreias, etc, o coco (sua água) é sempre sugerido e bem recomendado. Mas você já pesquisou sobre o motivo? Essa fruta contém propriedades bactericidas, antioxidantes, antiparasitárias, hipoglicemiantes, hepatoprotetoras e imunoestimulantes.</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>Seus principais benefícios estão em sua semente, que quando amadurece apresenta muitas vitaminas, minerais e oligoelementos, ou seja, nutrientes essenciais para o nosso organismo.</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>Além disso, o fruto contém cálcio, magnésio, fósforo, ferro, sódio, selênio, iodo, zinco, flúor, manganês e outros elementos.</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>O coco é um fruto seco do qual se consome a semente, como já mencionamos. Geralmente é recomendado em dietas anti estresse, ou para ganhar peso, também como auxiliar no combate à osteoporose, para a saúde cardiovascular e para evitar a retenção de líquidos.</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: x-large;"><b><i>Coco para atletas</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: x-large;"><b><i><br /></i></b></span></div>
</div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiQKZDz-VNSDE5gXHnk3wWkVtupUZf6KzokORNND7cE3tTL8vLi9-J3fuF_1bUmFRHYIhKQjCWdhl3cZoFMmRS6s4z5FNXPfA6MHuUHsnvChfO08FUiv945aP3VRMbhu_E1Jjzzn_zg0GY/s1600/image.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiQKZDz-VNSDE5gXHnk3wWkVtupUZf6KzokORNND7cE3tTL8vLi9-J3fuF_1bUmFRHYIhKQjCWdhl3cZoFMmRS6s4z5FNXPfA6MHuUHsnvChfO08FUiv945aP3VRMbhu_E1Jjzzn_zg0GY/s400/image.jpeg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>Atletas e pessoas que praticam esportes regular e diariamente deveriam consumir água de coco. </b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>Veja o porquê:</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b><span style="color: red;">Hidrata:</span> o fruto possui alta porcentagem de água e minerais que evitam a desidratação. É um bom aliado nos treinamentos diários e também em dias de competição, onde o gasto energético é grande. Por conter baixo teor de gorduras e de açúcares, não oferece calorias. Além disso, em dias muito quentes, o coco é capaz de saciar a sede rapidamente.</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b><span style="color: red;">Remineraliza:</span> também ajuda a regular a tonicidade dos músculos e melhorar as funções cardíacas.</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b><span style="color: red;">É antioxidante:</span> alguns dos minerais que o compõem (selênio e zinco principalmente) o tornam um poderoso antioxidante. É por isso, também, que é muito utilizado em tratamentos de beleza, para preparar cremes e protetores solares.</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b><span style="color: red;">É energético:</span> é ideal para consumir depois de um dia cansativo, de muita atividade física ou em lugares muito quentes. Também pode ser adicionado a vitaminas ou sucos de frutas (laranja, toranja, banana, etc).</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b><span style="color: red;">Regula a pressão sanguínea:</span> isso ocorre porque suas gorduras saturas oferecem uma reserva de energia de extrema qualidade para o corpo. Esse tipo de gordura é encontrado na polpa (parte branca interna do fruto) e na água.</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: x-large;"><b><i>A água de coco faz bem ao coração</i></b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPSg3he4x4AVBulB9c0_1gTEl_NQ0EemaxAuj0zulWKAELYpWU_5zie4Cmp4VnHLc1YaiaxbX4OQ4kfaTAvhQVhYSYb6ZlaTm6J7XhBZIc6xPiLm82gL-LAVRNujgX2QwSwoyM9bdAKQA2/s1600/jht6uu6u5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPSg3he4x4AVBulB9c0_1gTEl_NQ0EemaxAuj0zulWKAELYpWU_5zie4Cmp4VnHLc1YaiaxbX4OQ4kfaTAvhQVhYSYb6ZlaTm6J7XhBZIc6xPiLm82gL-LAVRNujgX2QwSwoyM9bdAKQA2/s400/jht6uu6u5.jpg" width="400" /></a></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>Foi demonstrado que a água de coco, líquido que só existe no fruto quando ainda não está maduro, tem um baixo teor de açúcares e gorduras, é rico em minerais e oligoelementos.</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>Em países tropicais, onde o coqueiro é abundante, consumimos a água fresca do fruto recém-extraído do pé. Nas praias é comum encontrar vendedores ambulantes oferecendo a água em diversos tamanhos de garrafas.</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>Tomar água de coco ajuda a reduzir a pressão arterial e diminuir os triglicerídeos em pessoas que sofrem de colesterol alto. Ainda, possui propriedades antidiabéticas e hipoglicemiantes.</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #38761d; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b><i>Mais propriedades da água de coco...</i></b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>Além de ser muito boa para a saúde cardiovascular, a água de coco é quase igual ao leite materno, pois se comparada em termos de poder antioxidante, o que contribui para limpar o rim de substâncias nocivas.</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>Também é boa para a higiene interna do corpo, é recomendável para crianças, pois contém </b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>vitamina C, açúcar natural e muitos minerais. Serve para aliviar episódios de vômito, gases e problemas urinários.</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>Ajuda a manter as funções renais, a digestão, as funções hepáticas; previne infecções, ajuda a controlar a diabete e promove a regularidade intestinal. Alivia a tensão no pâncreas e os sistemas de enzimas, serve para tratar doenças vesiculares e manter a pele hidratada, lisa e suave.</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b><i>Benefícios do coco para mulheres grávidas</i></b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQ8nzopZX6aoLK9TFeQYiuuSkjE_U626vaAzECuwvwnmzl2Y9giRIANTA45TB9yf63v6sFnYEc6BxXieLfF360rHMEONvKuF-zW0wGsh2kNU2VxkliGNGJascjyQO-mO0sG-CTyK2LmpiX/s1600/cocogravida.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="322" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQ8nzopZX6aoLK9TFeQYiuuSkjE_U626vaAzECuwvwnmzl2Y9giRIANTA45TB9yf63v6sFnYEc6BxXieLfF360rHMEONvKuF-zW0wGsh2kNU2VxkliGNGJascjyQO-mO0sG-CTyK2LmpiX/s400/cocogravida.jpg" width="400" /></a></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>Água de coco é uma delícia, super refrescante e é uma companhia quase obrigatória nos passeios à praia. Caminhar no parque e tomar uma água de coco também é revigorante, mas além de ser deliciosa faz muito bem às futuras mamães.</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>Isso mesmo, uma simples água de coco encontrada facilmente em diversos lugares pode ser uma grande aliada das futuras mamães para o alívio da azia e enjoos, por exemplo.</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>Essa é uma forma gostosa e natural para se livrar de alguns incômodos da gravidez.</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b><i>Veja a seguir os benefícios da água de coco na gravidez:</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b><i><br /></i></b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>- Como é muito rica em sais minerais, como sódio e potássio, que ajudam a regular a pressão arterial e contribuem no equilíbrio dos líquidos no organismo.</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>- Um copo de água de coco ajuda no alívio da azia e dos enjoos.</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>-É uma excelente opção para manter a hidratação do corpo nos dias quentes.</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>- Ajuda a evitar infecção urinária por ser diurética.</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>- Rica em magnésio que ajuda no crescimento e formação dos tecidos.</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>Quantos benefícios uma simples água de coco pode trazer! Por isso mamães, em seus passeios ou mesmo para relaxar em casa desfrutem da deliciosa bebida!</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
-----------------------------------------------------------------</div>
</div>
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<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbMOEDNKnNB5yKr5VmgzLr5pEC6yjmdzIboICppr-g4Fs_zj1oBitthYD66NzNLkU9wCFe1Rk8R0BbTf0Ih13JpHHc8dUNyho-k-CkQ_jN4mrJXOUjYxCqgpqPcQ5N09R8MVtROmriWz8K/s1600/coco-verde-9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbMOEDNKnNB5yKr5VmgzLr5pEC6yjmdzIboICppr-g4Fs_zj1oBitthYD66NzNLkU9wCFe1Rk8R0BbTf0Ih13JpHHc8dUNyho-k-CkQ_jN4mrJXOUjYxCqgpqPcQ5N09R8MVtROmriWz8K/s400/coco-verde-9.jpg" width="400" /></a></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #38761d; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b><i>O coqueiro (Cocos nucífera) é a única espécie do gênero Cocos, uma palmeira de grande porte que atinge até 30 metros de altura e que possui o coco como fruta. Pertence a família Arecaceae.</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>A medicina alternativa reconhece as propriedades do coco há mais de 4.000 anos e o utiliza em suas diversas formas para tratar uma variedade de problemas de saúde e nutrir o corpo. Possui propriedades medicinais para combater abscessos, afecções respiratórias, angina, asma, artrite, bronquite, cistite, colesterol alto, cólicas abdominais, desnutrição, diarreias, dores comuns, falta de apetite, febre, icterícia, inflamação do canal da uretra, irritações gastrointestinais, pele seca e danificada, tosse, úlceras gástricas, dentre outros.</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #38761d; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>O coco é rico em antioxidantes, que ajudam o organismo a combater radicais livres, retardar os efeitos do envelhecimento, reduzir a flacidez da pele, melhorar a visão deficiente e a baixa densidade óssea.</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: x-large;"><b><i>Benefícios do óleo de coco</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: x-large;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhL_Dg39u6wbsVqVfiKYy97iPdPZg4I4aWfTJ0Oxx6_gngJ51pybkCA1X_amA6reyAvxPVwVyhD__4E9BUE5F7DoCL7iBUAUSSezvcYau_00BOXpw_cMrs1JnUURoR8cRnHU467JKsMLqOC/s1600/oleococo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="285" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhL_Dg39u6wbsVqVfiKYy97iPdPZg4I4aWfTJ0Oxx6_gngJ51pybkCA1X_amA6reyAvxPVwVyhD__4E9BUE5F7DoCL7iBUAUSSezvcYau_00BOXpw_cMrs1JnUURoR8cRnHU467JKsMLqOC/s400/oleococo.jpg" width="400" /></a></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>O óleo de coco é comprovadamente benéfico para pele seca e danificada, seja para deixar a pele com aspecto mais saudável, seja para auxiliar na cicatrização. Também é um excelente remédio natural para queimaduras, cortes contusões e até mesmo para a recuperação (cicatrização) de ossos quebrados. Da mesma forma, o pode proporcionar inúmeros benefícios para a saúde do coração, vez que a gordura do coco é diferente de outras gorduras saturadas, vez que é composto por ácidos graxos de cadeia média. Adicionado a dietas, o óleo de coco adicionado a dietas aumenta a energia, equilibra os hormônios, estimula a glândula tireoide e aumenta a atividade do metabolismo, ajudando a liberar energia e promover a perda de peso. O óleo pode ser usado para fritar alimentos.</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b><i>Por que beber água de coco?</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioiX_Q79TAOzMt5HibAIk-OIhQi3np1PBDbXF-n4Pv6OIl0GkmUnwFOX8godtjdDvLLjZDqL7Wp7cbSF5V58EMKkIeDP6zUKMljBvuOdHaWMe9rpLR5EVjN-f4Bok7ZsHb6t8JlJ5XfkYv/s1600/1804d1b441d43a6db1b2a6c0fada6268.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioiX_Q79TAOzMt5HibAIk-OIhQi3np1PBDbXF-n4Pv6OIl0GkmUnwFOX8godtjdDvLLjZDqL7Wp7cbSF5V58EMKkIeDP6zUKMljBvuOdHaWMe9rpLR5EVjN-f4Bok7ZsHb6t8JlJ5XfkYv/s400/1804d1b441d43a6db1b2a6c0fada6268.jpg" width="400" /></a></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>A água de coco é o líquido doce hidratante encontrado dentro da fruta fresca, e não pode ser confundida com o óleo de coco. Além de açúcares naturais, a água de coco possui um conjunto composto de vitaminas e minerais, o que a torna uma bebida saudável, sendo também rica em potássio, cloretos, cálcio e magnésio, e possui uma pequena quantidade de sódio, açúcar e proteínas, sendo livre de gordura. Embora o conteúdo mineral permaneça praticamente constante, o açúcar e as concentrações de proteína aumentam à medida que a fruta amadurece.</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>O gosto da água varia de acordo com a maturidade da fruta. A água do coco verde é considerada como a melhor em sabor e qualidade. Já a água do coco maduro não é tão saborosa. Mesmo as pequenas ilhas mais remotas do mundo possuem coqueiros, vez que as frutas que boiavam no mar chegaram a tais ilhas. Muitas vezes, a água de coco é o único líquido potável disponível, recebendo por esse motivo o apelido de “água da vida”, vez que já ocorreram inúmeros relatos de náufragos que sobreviveram bebendo tal líquido.</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b><i>Contraindicações e efeitos colaterais da água de coco</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b><i><br /></i></b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-size: large;"><b><i>Quando consumido em quantidades moderadas, não causa efeitos colaterais.</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-size: large;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>Entenda mais sobre os benefícios do óleo de coco em menos de 7 minutos - Assista ao vídeo¬</b></span></div>
</div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/3iSvJFdQbkg/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/3iSvJFdQbkg?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb-Rkw2NlmFD6bpBAqN9WUJoH8AEVo5_cZt6ldrn5CYA27-CHdQ3AgKEFYMFOQTN3Z_OOXa8MYqiEl98NcTJYOIMPLU6B41EAeEaEc1Pb_gEQbTaH1AeKiYAjwPld6pwjAS2rJc-rjwmPF/s1600/Ingredientes+para+a+vida+toda.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb-Rkw2NlmFD6bpBAqN9WUJoH8AEVo5_cZt6ldrn5CYA27-CHdQ3AgKEFYMFOQTN3Z_OOXa8MYqiEl98NcTJYOIMPLU6B41EAeEaEc1Pb_gEQbTaH1AeKiYAjwPld6pwjAS2rJc-rjwmPF/s320/Ingredientes+para+a+vida+toda.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBFZy-o5U3_0W_eN9T9cK096GOLJHnTANJf8FEZ5joloDm_nsBMLK98-W8-Wc-ywSuMf4o_Hq62_TpGubPLu0PRiLzNUCI4RUT7MvdQWMkD5m_b1BOX7i1KP9PW6uVdzkNO3rp0jxoqadt/s1600/image18.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBFZy-o5U3_0W_eN9T9cK096GOLJHnTANJf8FEZ5joloDm_nsBMLK98-W8-Wc-ywSuMf4o_Hq62_TpGubPLu0PRiLzNUCI4RUT7MvdQWMkD5m_b1BOX7i1KP9PW6uVdzkNO3rp0jxoqadt/s320/image18.jpg" width="320" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBXiF6yG2NuH5MR1eamQ3j5SKTl9TmZG9vHM7MPomkPk1cr0vn5yHJq0S_nZb0MWhWoMKEN3UcaKJNaRkhF9PFNfcZyOFtKxm8d6bEd4gQZef_fSavc63yquV3mLVTnjWyGd9X5kFV-K_E/s1600/image18.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a>
<br />
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<br /></div>
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<br /></div>
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<div style="text-align: right;">
<span style="color: orange;"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">by</span></b> </span><span style="color: lime; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><i><b>Solrac</b></i></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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Solrachttp://www.blogger.com/profile/09763435238413797717noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1434032458537559518.post-9941848267299037282015-12-15T13:01:00.000-08:002016-02-13T17:58:45.209-08:002º Melhor Alimento do Mundo<div class="OutlineElement Ltr SCX250489636" style="background-color: #ffffcc; line-height: 22px;">
<h2 style="text-align: center;">
</h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: blue; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: x-large;"><b>Ovo</b></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwTayUHQIvA7fDEWxAf_9WjZM9ppCkgqwUhvH5NBhr4ox051a7Mrde1EOM4PHK2n-Aw3QgMUjmYUbE1uusbf69TscxilQvLxx-FrfGfN9F-wfD7z9tDzr1emGbuhqmvptSHrFs9bypkr89/s1600/Ovo-beneficios-hipertrofia-academia.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="130" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwTayUHQIvA7fDEWxAf_9WjZM9ppCkgqwUhvH5NBhr4ox051a7Mrde1EOM4PHK2n-Aw3QgMUjmYUbE1uusbf69TscxilQvLxx-FrfGfN9F-wfD7z9tDzr1emGbuhqmvptSHrFs9bypkr89/s200/Ovo-beneficios-hipertrofia-academia.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="Paragraph SCX250489636" style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; text-align: center;" xml:lang="PT-BR">
<span style="color: blue; font-size: 24px;"><span style="font-weight: 700;"><span style="font-family: "georgia" , "palatino";"><span class="TextRun SCX250489636" xml:lang="PT-BR"><br /></span></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div class="OutlineElement Ltr SCX250489636" style="background-color: #ffffcc; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px; text-align: center;">
<div class="Paragraph SCX250489636" xml:lang="PT-BR">
</div>
</div>
<div class="OutlineElement Ltr SCX250489636" style="background-color: #ffffcc; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px; text-align: center;">
<div class="Paragraph SCX250489636" xml:lang="PT-BR">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiih6hBCB9x8k-MqLoe0YJPzS9ImSil93eg5LdjuufhZ-O6dr8remjlW5wjOW3LBKesVwsx6uUqL40apWLCCfXSJFJmAfyTpVr7JxFgrXCzL3ZlzHre6MQrhQd-cXTudQrVoV8sVNsp3utj/s1600/ovos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="236" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiih6hBCB9x8k-MqLoe0YJPzS9ImSil93eg5LdjuufhZ-O6dr8remjlW5wjOW3LBKesVwsx6uUqL40apWLCCfXSJFJmAfyTpVr7JxFgrXCzL3ZlzHre6MQrhQd-cXTudQrVoV8sVNsp3utj/s400/ovos.jpg" width="400" /></a></div>
<br /></div>
</div>
<div class="OutlineElement Ltr SCX250489636" style="background-color: #ffffcc; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; text-align: center;">
<div class="Paragraph SCX250489636" xml:lang="PT-BR">
<span style="color: lime; font-family: "georgia" , "palatino";"><b><span class="TextRun SCX250489636" xml:lang="PT-BR"><span style="font-size: large;">Nomes populares:</span></span></b></span></div>
<div class="Paragraph SCX250489636" xml:lang="PT-BR">
<span style="color: lime; font-family: "georgia" , "palatino";"><b><span style="font-size: large;"><span class="TextRun SCX250489636" xml:lang="PT-BR"> </span><span class="TextRun SCX250489636" xml:lang="PT-BR"><span class="NormalTextRun SCX250489636">Ovo, ovo de granja, ovo caipira, ovo orgânico.</span></span></span><span class="EOP SCX250489636" style="font-size: x-large;"> </span></b></span></div>
<div class="Paragraph SCX250489636" xml:lang="PT-BR">
<span style="color: lime; font-family: "georgia" , "palatino";"><b><span style="font-size: large;"><span class="EOP SCX250489636"><br /></span></span></b></span></div>
</div>
<div class="OutlineElement Ltr SCX250489636" style="background-color: #ffffcc; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px; text-align: center;">
<div class="Paragraph SCX250489636" xml:lang="PT-BR">
<br /></div>
</div>
<div class="OutlineElement Ltr SCX250489636" style="background-color: #ffffcc; line-height: 22px; margin-bottom: 0px;">
<div style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "palatino"; font-size: 24px;">Rico em proteínas, o ovo é também um alimento repleto de outros nutrientes. Excelente fonte de vitaminas A, B, D e E, ajuda a manter uma boa saúde dos olhos, da pele e dos ossos. Possui sais minerais como Ferro, Zinco, Fósforo, Potássio, Manganês e Selênio. O consumo regular desse alimento também ajuda na prevenção de coágulos sanguíneos, evitando ataques cardíacos e AVCs (acidente vascular cerebral), provando assim que o ovo não é um inimigo do sistema cardiovascular. É essencial na dieta de crianças, já que seu alto nível de nutrientes ajuda o desenvolvimento do organismo. Para idosos, devido aos níveis baixos de acetilcolina, também é importante o seu consumo. Para saber se um ovo está fresco, basta colocá-lo num recipiente com água. Se boiar, descarte o ovo.</span></b></div>
<div style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "palatino"; font-size: 24px;"><b>As vitaminas e os sais minerais estão presentes na gema. Por isso, na hora do consumo, é importante que não se deixe de lado essa parte do ovo. Na hora do preparo, é preferível fazê-los mexidos, cozidos, poché ou até mesmo omeletes do que fritá-los. O ovo frito perde uma boa quantidade de nutrientes além de ser uma fonte extra de gordura insaturada, que aumenta os níveis do mau colesterol. O ovo não é um alimento com poucas calorias, então, para aqueles que tentar fazer uma dieta balanceada, deve-se tomar cuidado com a quantidade ingerida. A clara crua tem apenas 52kcal para cada 100 gramas. Porém, a gema do ovo tem 322kcal, nessa mesma quantidade.</b></span></div>
<div style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "palatino"; font-size: 24px;"><b>Tanto o ovo branco quanto o vermelho têm os mesmos valores nutricionais, a diferença entre os ovos está na forma em que a galinha é criada. Os ovos de granja são produzidos em uma escala industrial. Os ovos caipiras são produzidos por galinhas fora de gaiolas e ciscando livremente. A alimentação nessa situação é toda de origem vegetal e sem pigmentação. Já os ovos orgânicos são provenientes de galinhas que tem uma alimentação 100% orgânica. Esses tipos de ovos vêm sem nenhum resíduo químico.</b></span></div>
<div class="Paragraph SCX250489636" style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;" xml:lang="PT-BR">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 11px; text-align: center;">
<span style="color: blue; font-family: "georgia" , "palatino";"><b><span style="font-size: large;">Listei apenas 7 benefícios do ovo para nossa saúde.</span></b></span></div>
<div style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 11px; text-align: center;">
<span style="color: red; font-family: "georgia" , "palatino";"><b><span style="font-size: large;">7 Benefícios do Ovo - Para Que Serve e Propriedades</span></b></span></div>
<div style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 11px; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><span style="font-family: "georgia" , "palatino";">O ovo é talvez o alimento mais injustiçado do mundo. Por anos a fio as pessoas foram instruídas a evitar os ovos em sua alimentação, uma vez que o seu consumo era relacionado a altos níveis de colesterol e, dessa forma, a uma série de doenças circulatórias e cardíacas.</span><br /><span style="font-family: "georgia" , "palatino";">Entretanto, essa correlação nunca foi uma certeza. As novas descobertas da ciência apontam para uma influência muito menor do consumo de ovos sobre todos esses males, de modo que o ovo pode agora recuperar sua reputação.</span></b></span></div>
<div class="Paragraph SCX250489636" style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;" xml:lang="PT-BR">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 11px; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "palatino";"><span style="font-size: large;"><b>Os benefícios do ovo seguem, porém, inalterados: trata-se de um alimento extremamente nutritivo e que tem o seu lugar garantido numa dieta equilibrada. De fato, são muitas as funções para que serve o ovo. Em virtude de suas múltiplas propriedades, enumeramos abaixo sete benefícios do ovo para a boa forma e para a saúde.</b></span></span></div>
<div class="Paragraph SCX250489636" style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;" xml:lang="PT-BR">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 11px; text-align: center;">
<span style="color: #339966; font-family: "georgia" , "palatino";"><span style="font-size: 24px;">1. </span><b><span style="font-size: large;">Baixo Valor Calórico</span></b></span></div>
<div style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "palatino"; font-size: 24px;"><b>Apesar de sua fama negativa, os ovos são campeões em um dos critérios mais observados pelas pessoas: um ovo inteiro possui apenas aproximadamente 70 calorias. Considerado o valor nutricional e as propriedades positivas dos ovos, trata-se de um valor consideravelmente baixo. A maior parte dessas calorias encontra-se na gema, de modo que aqueles que só comem as claras dos ovos absorvem ainda menos calorias.</b></span></div>
<div class="Paragraph SCX250489636" style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;" xml:lang="PT-BR">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;">
<span style="color: #339966; font-family: "georgia" , "palatino"; font-size: 24px;">2. <b>Excelente fonte de Proteínas</b></span></div>
<div style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "palatino"; font-size: 24px;"><b>Um ovo inteiro possui aproximadamente 6 gramas de proteína. Esse valor corresponde a quase 8% das necessidades diárias de uma pessoa média, o que faz do ovo uma das melhores fontes de proteínas. Na verdade, o ovo é um alimento praticamente indispensável para uma dieta com altas concentrações de proteína.</b></span></div>
<div style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "palatino"; font-size: 24px;"><b>Os ovos também se destacam pela qualidade. As proteínas fornecidas pelos ovos são as mais completas que existem na natureza, uma vez que possuem todos os aminoácidos essenciais em quantidades adequadas. Como se quantidade e qualidade não bastassem, as demais fontes de proteína também são deixadas para trás quando se trata da disponibilidade das proteínas: a taxa absorção das proteínas do ovo é de quase 100%, de modo que praticamente nada é perdido.</b></span></div>
<div style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "palatino"; font-size: 24px;"><b>Como uma fonte abundante e disponível de proteínas de altíssima qualidade, os benefícios do ovo para quem procura aumentar a massa muscular são claros. Adicionar ovos à dieta diária contribui imensamente para as necessidades proteicas de todas as pessoas, mas especialmente para a dos fisiculturistas, cujos músculos sempre em recuperação e crescimento demandam altas quantidades desse nutriente.</b></span><b style="font-size: 24px;"> </b></div>
<div style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "palatino"; font-size: 24px;"><b>Além disso, uma dieta com altas concentrações de proteínas também serve para estimular a perda de peso e de gordura corporal. As proteínas estimulam o crescimento da massa magra, que por sua vez provoca um aumento nas calorias gastas pelo corpo em repouso, auxiliando na perda de gordura a longo prazo e de forma sustentável.</b></span><b style="font-size: 24px;"> </b></div>
<div style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "palatino"; font-size: 24px;"><b>Pouco mais da metade das proteínas de um ovo encontram-se na clara, de modo que também para esse fator é aceitável a extração da gema.</b></span></div>
<div class="Paragraph SCX250489636" style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;" xml:lang="PT-BR">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 11px; text-align: center;">
<span style="color: #339966; font-family: "georgia" , "palatino";"><span style="font-size: large;">3.</span></span><span style="color: #339966; font-family: "georgia" , "palatino"; font-size: 24px;"> <b>Saciedade</b></span></div>
<div style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "palatino"; font-size: 24px;">Em virtude de sua alta concentração de proteínas e do seu alto valor nutricional em geral, o ovo é um dos alimentos que fornecem altos níveis de saciedade. Em verdade, apesar de seu baixíssimo valor calórico, quem adiciona ovos à dieta obtém uma saciedade prolongada e </span><br /><span style="font-family: "georgia" , "palatino"; font-size: 24px;">sente menos fome ao longo do dia.</span><br /><span style="font-family: "georgia" , "palatino"; font-size: 24px;">As vantagens dessa sensação de saciedade são especialmente significativas para quem procura perder peso. Diversas pesquisas apontam para o fato de que o consumo de ovos, sobretudo no café da manhã, estimula uma alimentação mais leve durante o dia, de modo a facilitar a perda de peso.</span></b></div>
<div style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "palatino"; font-size: 24px;"><b>Uma vez que a sensação de fome torna-se mais rara e mais fraca, é muito mais fácil resistir às tentações que normalmente estragam os esforços de longas dietas, configurando mais um dos preciosos benefícios do ovo para a boa forma.</b></span></div>
<div class="Paragraph SCX250489636" style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;" xml:lang="PT-BR">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;">
<span style="color: #339966; font-family: "georgia" , "palatino"; font-size: 24px;">4.<b> Gorduras</b></span></div>
<div style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "palatino"; font-size: 24px;"><b>O nível de gorduras nos ovos é tipicamente apontado como uma desvantagem desse alimento. Esse julgamento é, porém, em geral equivocado: é necessário avaliar as gorduras não só pela sua quantidade, mas pela sua qualidade.</b></span></div>
<div style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "palatino"; font-size: 24px;"><b>A maior parte das gorduras de um ovo é formada por gorduras saudáveis: apenas 28% de suas gorduras são saturadas. Além disso, os ovos são ricos em ácidos graxos (também conhecidos como “ácidos gordos”), cujos benefícios à saúde são de amplo conhecimento. Especialmente significativas são as longas cadeias Ômega-3 presentes nos ovos, que são benéficas para o cérebro e para a visão.</b></span></div>
<div class="Paragraph SCX250489636" style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;" xml:lang="PT-BR">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;">
<span style="color: #339966; font-family: "georgia" , "palatino"; font-size: 24px;">5. <b>Colesterol</b></span></div>
<div style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "palatino"; font-size: 24px;"><b>Correlação entre o consumo de colesterol LDL na alimentação e a sua presença no sangue tem se mostrado cada vez mais duvidosa. Em verdade, o consumo de ovos não provoca aumentos nos níveis de colesterol LDL no sangue das pessoas: o colesterol LDL tem, em geral, origem nas gorduras saturadas.</b></span></div>
<div style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "palatino"; font-size: 24px;"><b>Ainda que para pessoas que lutam para controlar o colesterol o ovo continua sendo um alimento controlado, não há motivos para que pessoas com níveis saudáveis de colesterol LDL limitem o seu consumo de ovos.</b></span></div>
<div style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "palatino"; font-size: 24px;"><b>Além disso, o consumo de ovos parece ter relação mais sólida com o aumento nos níveis de colesterol HDL (o colesterol “bom”). Dessa forma, o consumo regular de ovos deve, na verdade, diminuir o risco de doenças cardiovasculares.</b></span></div>
<div class="Paragraph SCX250489636" style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;" xml:lang="PT-BR">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;">
<span style="color: #339966; font-family: "georgia" , "palatino"; font-size: 24px;">6. <b>Vitaminas e Minerais</b></span></div>
<div style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "palatino"; font-size: 24px;"><b>Uma das propriedades mais impressionantes dos ovos é a sua concentração de vitaminas e minerais extremamente variados. Há, no ovo, valores consideráveis de vitamina A, D, E e de vitaminas do complexo B. Dentre os minerais, o ovo fornece boas quantidades de fósforo, selênio, ferro, iodo, cálcio e zinco.</b></span></div>
<div style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "palatino"; font-size: 24px;"><b>Os benefícios do ovo por consumirmos essas substâncias são inúmeros, independente dos objetivos de uma pessoa no que se refere ao ganho de massa muscular ou à perda de peso. Em virtude dessa impressionante variedade o ovo é um dos alimentos mais completos encontrados na natureza.</b></span></div>
<div style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "palatino"; font-size: 24px;"><b>É preciso notar, porém, que quase todos esses nutrientes encontram-se na gema do ovo. Retirá-la, portanto, torna o ovo muito menos nutritivo.</b></span></div>
<div class="Paragraph SCX250489636" style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;" xml:lang="PT-BR">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;">
<span style="color: #339966; font-family: "georgia" , "palatino"; font-size: 24px;"><b>7. Testosterona</b></span></div>
<div style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "palatino"; font-size: 24px;"><b>O ovo é extremamente importante para o ganho de massa muscular não só em virtude de sua alta concentração de proteínas de qualidade, mas também porque seu consumo regular promove um dos objetivos mais perseguidos pelos fisiculturistas: o aumento nos níveis de testosterona. A testosterona estimula o crescimento dos músculos, de modo que níveis altos desse hormônio possuem um efeito extremamente positivo.</b></span></div>
<div style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "palatino"; font-size: 24px;"><b>Os benefícios do ovo para o aumento nos níveis de testosterona se devem sobretudo à concentração de gorduras saudáveis. Verdadeiramente decisiva, porém, é a presença do zinco. Esse mineral, indispensável para a produção da testosterona, não é tão facilmente encontrado em outras fontes.</b></span></div>
<div class="Paragraph SCX250489636" style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;" xml:lang="PT-BR">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;">
<b><span style="color: blue; font-family: "georgia" , "palatino"; font-size: 24px;">Considerações</span></b></div>
<div style="margin-bottom: 11px; text-align: center;">
<b><span style="color: blue; font-family: "georgia" , "palatino";"><span style="font-size: 24px;"><br /></span></span><span style="font-family: "georgia" , "palatino"; font-size: 24px;">A adição de ovos à dieta diária é extremamente benéfica para quase todas as pessoas, uma vez que esse alimento possui propriedades que o tornam útil tanto para quem procura apenas uma dieta equilibrada, quanto para aqueles que buscam ganhar massa muscular e/ou perder peso.</span></b></div>
<div class="Paragraph SCX250489636" style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;" xml:lang="PT-BR">
<br /></div>
<div style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "palatino"; font-size: 24px;"><b>É importante notar, porém, que o modo de preparo dos ovos é extremamente influente em várias de suas propriedades. A fritura dos ovos (sobretudo mexidos e com a gema perfurada) provoca uma perda maior de seus nutrientes mais especiais, se comparada a outros modos de preparo, como o cozimento. Uma vez que o ovo é um alimento extremamente versátil, sempre é possível evitar o tédio e, ainda assim, obter a mesma fantástica dose de nutrientes.</b></span></div>
<div class="Paragraph SCX250489636" style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;" xml:lang="PT-BR">
<br />
<b style="background-color: white; color: #222222; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large; line-height: 33.6px;">Entenda mais sobre os benefícios do ovo em menos de 7 minutos - Assista ao vídeo¬</b></div>
<div style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/vyZYC4XM0i4/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/vyZYC4XM0i4?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br /></div>
<div class="Paragraph SCX250489636" style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;" xml:lang="PT-BR">
<br /></div>
<div class="Paragraph SCX250489636" style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 11px; text-align: center;" xml:lang="PT-BR">
<br /></div>
<div class="Paragraph SCX250489636" style="font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; text-align: right;" xml:lang="PT-BR">
<span style="color: red;"><em><span style="font-weight: 700;"><span class="EOP SCX250489636" style="font-family: "georgia" , "palatino"; font-size: 18px;">By -<span style="color: blue;"> Solrac</span></span></span></em></span></div>
</div>
Solrachttp://www.blogger.com/profile/09763435238413797717noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1434032458537559518.post-19841488156298948312015-12-09T12:54:00.002-08:002016-02-13T18:09:44.450-08:00DIETA DE DESINTOXICAÇÃO<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
</div>
<br />
<br />
<h4 style="background-color: white; color: #0000a5; line-height: 36px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; text-align: center; text-shadow: rgb(232, 232, 232) 1px 1px 1px;">
<span id="mainForm:j_id9:subtitulo" style="font-weight: normal;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: x-large;">Faça Uma Dieta Desintoxicante e Melhore Definitivamente Sua Aparência.</span></span></h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://hotmart.net.br/show.html?a=C3678152U" target="_blank"><img border="0" height="200" src="https://hotmart.s3.amazonaws.com/product_pictures/2225450f-528d-4d33-a65f-d61a2674f17c/Dieta2jpg.jpg" width="200" /></a></div>
<div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: center;">
<span style="margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><span style="color: #666666;"> </span>Sem uma verdadeira manutenção correta, o nosso </span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: center;">
<span style="margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">organismo não funcionará bem e a tendência será </span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: center;">
<span style="margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">desenvolver vários tipos de <span style="color: red;">doenças</span>: hipertensão, </span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: center;">
<span style="margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">edemas, inchaços, dores de cabeça, celulite (mais </span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: center;">
<span style="margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">comum nas mulheres), etc.</span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><span style="margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"> </span>Alimentos ricos em sal, doces e gordura saturada </span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">estimulam a obesidade e o aumento da pressão </span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">arterial, colesterol e triglicerídeos.</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><span style="margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"> </span>Ao ingerir estes tipos de alimentos nosso </span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">organismo </span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">retêm substancias que vão se acumulando, </span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">causando </span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">danos ao organismo.</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b> Por isso é preciso fazer sempre, pelo menos uma </b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>vez </b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">por mês, uma dieta de <span style="color: blue;">desintoxicação alimentar</span>, </span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">para “limpar” o organismo de toxinas que </span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">comprometem a saúde.</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://hotmart.net.br/show.html?a=C3678152U" target="_blank"><img border="0" height="170" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdPklTz4DzpbaCmKixhMTjHBOKQ_LyupH3A6NvDjIZcepujufhhBBHlR2A7-Yig9MJx9vWG3nyTv_TC77gKcZZVwWCh4bYKz14y2BE_BN4IiZezv9c-u1OTrRIpC_MzbEfIVCTZtlRpsZz/s200/Suco.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://hotmart.net.br/show.html?a=C3678152U" target="_blank"><b><span style="background-color: yellow; color: blue; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: x-large;">Adquira agora mesmo</span></b></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><span style="margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"> </span>Este e-book contém dicas e receitas </span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><span style="color: blue;">desintoxicantes</span>, </span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">que vão ajudar a diminuir as suas medidas. Você </span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">aprenderá que, elaborando e consumindo uma dieta </span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">de desintoxicação você estará contribuindo para o </span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">seu emagrecimento.</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><span style="margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"> </span>Existem outras vantagens para desintoxicar o </span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">organismo: o aumento da vitalidade e produtividade </span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">no seu trabalho, o reforço das defesas do organismo </span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">e evitar infecções perigosas.</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: justify;">
<span style="margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="color: blue; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: left;">
<span style="margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>Comece hoje mesmo a fazer uma <span style="color: blue;">dieta </span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: left;">
<span style="margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b><span style="color: blue;">desintoxicante</span> uma vez por semana a cada quinze </b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: left;">
<span style="margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>dias e você verá logo os resultados na sua aparência: </b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: left;">
<span style="margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>seu cabelo ficará mais brilhante, sua pele mais </b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: left;">
<span style="margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>saudável e você se sentirá mais “<span style="color: blue;">leve</span>”.</b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: left;">
<span style="color: blue; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: left;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b><a href="http://hotmart.net.br/show.html?a=C3678152U" target="_blank"><span style="color: red;">Adquira já</span></a> seu <span style="color: lime;"><a href="http://hotmart.net.br/show.html?a=C3678152U" target="_blank"><span style="color: lime;">e-book</span></a> </span>e comece hoje mesmo a fazer </b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: left;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>uma <span style="color: blue;">dieta de desintoxicação alimentar</span>. Este livro </b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: left;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>dará a você noções do que comer para se manter </b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: left;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>sempre saudável.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'lucida sans', arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px 0px 16px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial"; font-size: 16pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://hotmart.net.br/show.html?a=C3678152U" target="_blank"><img alt=" Adquira agora mesmo " border="0" height="200" src="https://hotmart.s3.amazonaws.com/product_pictures/2225450f-528d-4d33-a65f-d61a2674f17c/Dieta2jpg.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="background-color: yellow; color: cyan;"><a href="http://hotmart.net.br/show.html?a=C3678152U" target="_blank"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">ADQUIRA AGORA MESMO</span></a> </span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>e mude a sua vida para melhor!</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: red; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>Visite também minha loja online!</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: red; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b><a href="http://solracerdnaxela.mercadoshops.com.br/" target="_blank">LOJA SOLRAC</a></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><span style="color: lime;">By </span>- Solrac</span></div>
</div>
Solrachttp://www.blogger.com/profile/09763435238413797717noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1434032458537559518.post-42021728355847048952015-12-08T20:11:00.000-08:002016-02-13T18:09:14.935-08:00PARE DE FUMAR FACIMENTE<br />
<h1 class="title" style="background-color: white; font-stretch: normal; margin: 0px 0px 10px; position: relative; text-align: center; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.2) -1px -1px 1px;">
<span style="color: red; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: x-large;">Pare de Fumar Facilmente </span></h1>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; line-height: 31.36px;"><span style="color: #38761d; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Pare de Fumar Facilmente é Um Livro Digital Que Vai te Libertar Do Cigarro Para sempre. Liberte-se do Cigarro Hoje Mesmo. Pará de Fumar é Fácil.</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #777777; line-height: 31.36px;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 22px; font-stretch: normal; font-weight: normal; margin: 0.75em 0px 0px; position: relative; text-align: center;">
<a href="http://www.tabagismo-nuncamais.blogspot.com.br/2014/02/pare-de-fumar-sem-sofrimento.html" style="color: #33aaff; text-decoration: none;">PARE DE FUMAR SEM SOFRIMENTO</a></h3>
<div>
<br /></div>
<div>
<h2 style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 22px; margin: 0px; position: relative;">
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;">Mate Este Vício, Antes que Ele Mate Você.</span></h2>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px; line-height: 24.64px;">
</div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px; line-height: 24.64px;">
</div>
<h2 style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 22px; margin: 0px; position: relative; text-align: start;">
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_0fzlmiTHFpyY79667fJo_iawr2oD8q4ny5k0OvmcE91k83tCPqagmAYMudUPP99HzELO4GKCppwoKztZvvq4yHmy1VFHD9Wj9wjRIyTQcr9ni9hARWIooLZU2rUsej_a0EtEGF-HWDE/s1600/fu.PNG" imageanchor="1" style="color: #888888; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_0fzlmiTHFpyY79667fJo_iawr2oD8q4ny5k0OvmcE91k83tCPqagmAYMudUPP99HzELO4GKCppwoKztZvvq4yHmy1VFHD9Wj9wjRIyTQcr9ni9hARWIooLZU2rUsej_a0EtEGF-HWDE/s1600/fu.PNG" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.0980392) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</div>
</h2>
<h2 style="background-color: white; color: #222222; font-size: 22px; margin: 0px; position: relative; text-align: start;">
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<div style="text-align: center;">
<u><span style="color: red; font-size: large;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Pare De Fumar Facilmente</span></span></u></div>
</div>
</h2>
<h3 style="background-color: white; color: #222222; margin: 0px; position: relative;">
<span style="line-height: 17.7606px;"><span style="color: red; font-size: medium;"><u><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Este Livro é Baseado no Método Allen Carr</span></u></span></span></h3>
<div>
<span style="line-height: 17.7606px;"><span style="color: red; font-size: medium;"><u><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></u></span></span></div>
<h2 style="margin: 0px; position: relative; text-align: start;">
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; font-size: 22px; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: medium; font-weight: normal;">Nesse método NÃO é necessário força de vontade e nem sofrer nenhum trauma.</span><br style="font-size: 13.2px; font-weight: normal; line-height: 24.64px; text-align: start;" /><span style="font-size: medium; font-weight: normal;">Não é necessário ganhar peso , basta relaxar , vai ser divertido.</span><br style="font-size: 13.2px; font-weight: normal; line-height: 24.64px; text-align: start;" /><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><br />A única coisa que você precisa fazer é ler este livro e fazer o que ele ensina.</span><br style="font-size: 13.2px; font-weight: normal; line-height: 24.64px; text-align: start;" /><span style="font-size: medium; font-weight: normal;">Com a mente aberta, concentrar-se e seguir as instruções.</span><br style="font-size: 13.2px; font-weight: normal; line-height: 24.64px; text-align: start;" /><span style="font-size: medium; font-weight: normal;">Certifique-se que não será incomodado ou perturbado por ninguém quando estiver lendo o livro.</span><br style="font-size: 13.2px; font-weight: normal; line-height: 24.64px; text-align: start;" /><span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><br /></span><span style="font-size: 13.2px; font-size: 13.2px; font-weight: normal; line-height: 24.64px; line-height: 24.64px; text-align: start;"></span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;">Talvez você duvide que possa ser fácil para um fumante largar o cigarro.</span><br style="font-size: 13.2px; font-weight: normal; line-height: 24.64px; text-align: start;" /><span style="font-size: medium; font-weight: normal;">Por favor, acredite em mim. Garanto até mesmo que você vai achar fácil parar de fumar.</span><br style="font-size: 13.2px; font-weight: normal; line-height: 24.64px; text-align: start;" /><br style="font-size: 13.2px; font-weight: normal; line-height: 24.64px; text-align: start;" /><span style="font-size: medium; font-weight: normal;">Com mais de 7 MILHÕES de exemplares vendidos. Esse método é reconhecido internacionalmente como o programa mais eficiente para acabar com o vício do cigarro.</span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 22px; text-align: center;">
<span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 22px; text-align: center;">
<span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px; font-weight: normal; line-height: 24.64px;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJUslXQJXLKe55QRpf9I0n2pHXZr0WpJWp3E6IFA6275pJXNfeL8MTcXbf8flti3j6HL_A0IS9mhVR0H9lRLNADVHHC01nmaBWbHoJbbcCxcbwQgupcVObH8x0_8GEuQ_JuBbIRp0ELzI/s1600/potencial-maximo.jpg" imageanchor="1" style="color: #888888; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJUslXQJXLKe55QRpf9I0n2pHXZr0WpJWp3E6IFA6275pJXNfeL8MTcXbf8flti3j6HL_A0IS9mhVR0H9lRLNADVHHC01nmaBWbHoJbbcCxcbwQgupcVObH8x0_8GEuQ_JuBbIRp0ELzI/s400/potencial-maximo.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.0980392) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="266" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif; font-size: medium; font-weight: normal;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Seja mais um vitorioso(a), seja um ex fumante.</span></span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif; font-size: 13.2px; font-weight: normal; line-height: 24.64px;"> </span><br />
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px; font-weight: normal; line-height: 24.64px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; line-height: 24.64px;">
<a href="http://hotmart.net.br/show.html?a=I3673770J" target="_blank"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">PARE DE FUMAR AGORA</span></a></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px; font-weight: normal; line-height: 24.64px;">
<a href="https://www.hotmart.net.br/checkout.html?order=A1497275A" style="color: #888888; font-size: 13.2px; line-height: 24.64px; text-decoration: none;" target="_blank"><img border="0" height="155" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijdJWO5IqJo3x-baDW7UHuztM-UAgkVNEursel9oXRIEXb06gZpy_z3lsrOfFlOxfo92OGHf1LIe-TKNBGzxgRQbAYstM1cfA37ukIpL4k5Bn2NLHbdn6Mpk00d0eoILK4y6HBY_b6rk0/s400/Botao-comprar.png" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.0980392) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="400" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 22px;">
<br /></div>
<div style="color: #222222;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: cyan; font-weight: normal; text-align: start;"><span style="font-size: large;">Criado há mais de 20 anos , esse método é até hoje a principal referência para quem deseja parar de fumar.</span></span><br style="font-size: 13.2px; font-weight: normal; line-height: 24.64px; text-align: start;" /><span style="background-color: white; font-size: medium; font-weight: normal;"><br /></span><span style="font-size: 22px;"><span style="background-color: white; font-size: 13.2px; font-size: 13.2px; font-weight: normal; line-height: 24.64px; line-height: 24.64px; text-align: start;"></span></span><span style="background-color: white; font-size: medium; font-weight: normal;">Se você espera que eu enumere os terríveis riscos que o fumo traz à sua saúde, que lhe diga que você gasta uma fortuna para manter esse hábito , que os cigarros são asquerosos e que você é um tolo, um fraco, um ser humano sem nenhuma força de vontade, creio que irei decepcioná-lo. </span><br style="font-size: 13.2px; font-weight: normal; line-height: 24.64px; text-align: start;" /><span style="background-color: white; font-size: medium; font-weight: normal;">Essas coisas nunca me ajudaram a abandonar o vício e, se elas fossem capazes de fazê-lo parar, você já o teria feito.</span></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: "tahoma" , "helvetica"; font-size: 11px; font-weight: normal; line-height: 19px; text-align: justify;">.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif; font-size: medium; font-weight: normal;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span><span style="font-weight: normal; line-height: 24.64px; text-align: start;"></span><span style="font-weight: normal; text-align: start;"><span style="background-color: cyan;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Com uma abordagem inovadora, este método já ajudou milhões de pessoas de fumantes a abandonarem o vício. Você também pode se libertar desta prisão. Tente!</span></span></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif; font-size: medium; font-weight: normal;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJDI90sovcFVxI7wrISLC9I4kvcixqb0LnNWjJwvMwV5qeO4MWqDE_pwAOY1G3vGYH1bL9VC9TcGZbaHteBoHS0cs6pCbq8ON4P85TcX126gDwLwjYu24Rf_Pi6MS8bS3Kdd0CaDcPvHI/s1600/fu.PNG" imageanchor="1" style="color: #888888; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px; font-weight: normal; line-height: 24.64px; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJDI90sovcFVxI7wrISLC9I4kvcixqb0LnNWjJwvMwV5qeO4MWqDE_pwAOY1G3vGYH1bL9VC9TcGZbaHteBoHS0cs6pCbq8ON4P85TcX126gDwLwjYu24Rf_Pi6MS8bS3Kdd0CaDcPvHI/s1600/fu.PNG" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.0980392) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" /></a><span style="background-color: white; font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif; font-size: medium; font-weight: normal;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span><span style="font-size: 22px;"><span style="background-color: white; font-size: 13.2px; font-size: 13.2px; font-weight: normal; line-height: 24.64px; line-height: 24.64px; text-align: start;"></span></span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white; font-size: medium; font-weight: normal;">Por favor, reflita sobre sua vida. Você alguma vez decidiu que não poderia mais saborear uma refeição ou se divertir com os amigos sem fumar, ou que não poderia se concentrar ou lidar com o estresse sem um cigarro? Em que momento você resolveu que precisaria de cigarros a todo instante e não apenas nos encontros sociais e que se sentiria inseguro, ou até mesmo em pânico , se não os tivesse?</span><br style="font-size: 13.2px; font-weight: normal; line-height: 24.64px; text-align: start;" /><br style="font-size: 13.2px; font-weight: normal; line-height: 24.64px; text-align: start;" /><span style="background-color: white; font-size: medium; font-weight: normal;">Como qualquer outro fumante, você foi atraído para a armadilha mais sinistra que o homem e a natureza criaram. Você não escolheu cair nessa armadilha, mas pode ter certeza de que não vai escapar dela enquanto não tomar a decisão de parar.</span><br style="font-size: 13.2px; font-weight: normal; line-height: 24.64px; text-align: start;" /><span style="background-color: white; font-size: medium; font-weight: normal;"><br /></span><span style="font-size: 22px;"><span style="background-color: white; font-size: 13.2px; font-size: 13.2px; font-weight: normal; line-height: 24.64px; line-height: 24.64px; text-align: start;"></span></span><span style="background-color: white; font-size: medium; font-weight: normal;">A única coisa que nos impede de parar de fumar é o MEDO! Você já pode até estar a ponto de desistir. Ou pode estar apreensivo. De uma maneira ou de outra, VOCÊ NÃO TEM ABSOLUTAMENTE NADA A PERDER. </span><span style="background-color: white; font-size: medium; font-weight: normal;">TENTE! </span></span></div>
<div style="color: #222222;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white; font-size: medium; font-weight: normal;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #222222;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white; font-size: medium; font-weight: normal;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #222222;">
<span style="background-color: white; color: #38761d; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large; line-height: 31.36px;">Liberte-se do Cigarro</span></div>
<div style="color: #222222;">
<span style="background-color: lime; color: #888888; font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif; font-size: large; font-weight: normal; line-height: 24.64px; text-decoration: none;"><a href="https://www.hotmart.net.br/checkout.html?order=A1497275A" style="background-color: lime; color: #888888; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 24.64px; text-decoration: none;" target="_blank"><img border="0" height="155" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijdJWO5IqJo3x-baDW7UHuztM-UAgkVNEursel9oXRIEXb06gZpy_z3lsrOfFlOxfo92OGHf1LIe-TKNBGzxgRQbAYstM1cfA37ukIpL4k5Bn2NLHbdn6Mpk00d0eoILK4y6HBY_b6rk0/s400/Botao-comprar.png" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.0980392) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="400" /></a></span></div>
<div style="color: #222222;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-weight: normal; line-height: 33.6px; text-align: start;"><span style="color: red; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Visite também minha loja.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://solracerdnaxela.mercadoshops.com.br/" target="_blank"><span style="color: blue;">http://solracerdnaxela.mercadoshops.com.br/</span></a></div>
<div style="color: #222222; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: blue; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: medium; font-weight: normal; line-height: 33.6px; text-align: right;"> By - </span><span style="background-color: white; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: medium; font-weight: normal; line-height: 33.6px; text-align: right;">Solrac</span></div>
<div style="color: #222222; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: medium; font-weight: normal; line-height: 33.6px; text-align: right;"><br /></span></div>
</div>
</h2>
</div>
</div>
Solrachttp://www.blogger.com/profile/09763435238413797717noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1434032458537559518.post-87696493304771333802015-12-08T12:20:00.000-08:002016-02-13T18:08:15.688-08:00GANHAR MASSA MUSCULAR AGORA!<div>
<br /></div>
<div>
<span style="background-color: cyan; font-size: large; line-height: 18px;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Descubra Como Ganhar Massa Muscular Agora Mesmo! </span></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; font-family: "lucida sans" , "arial" , sans-serif; font-size: large; line-height: 18px;"><br /></span></div>
<div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-FF6n_w3JL43MbRrt50-IEzA9lg8f6voJWJUMQlxlv8RK_AutCLcJPf_WdD39uuxKNL7tuywi8qU44LvpEEaT4w6zfkElwAojUmxicZfkOUwl9z53Mo7mTgqA2Wrgsi8fnyBBe3rKto3U/s1600/bannerfogo_250x250.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-FF6n_w3JL43MbRrt50-IEzA9lg8f6voJWJUMQlxlv8RK_AutCLcJPf_WdD39uuxKNL7tuywi8qU44LvpEEaT4w6zfkElwAojUmxicZfkOUwl9z53Mo7mTgqA2Wrgsi8fnyBBe3rKto3U/s1600/bannerfogo_250x250.jpg" /></a></div>
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