A gripe e o resfriado são meios que o corpo encontra para eliminar excesso de toxinas.
Portanto, nada de tomar aquele comprimidinho “esperto”, que só faz “abafar” a gripe, dificultando a limpeza do corpo.
O que fazer?
A primeira providência é fortalecer o corpo.
A segunda é descansar.
Para se fortalecer, é bom reforçar a dose de vitamina C encontrada na laranja, no limão, na acerola e etc.
Existem algumas receitas muito boas contra tosse, gripe, catarro e resfriado.
Uma delas é o mingau de alho, limão e pimenta.
Para prepará-lo, você vai precisar de:
Mingau de Cachorro.
INGREDIENTES
5 dentes de alho
1 pitada de pimenta-do-reino moída ou 5 amassadas
1 limão pequeno
1 colher de sobremesa de azeite
2 copos de água
Farinha de mandioca o suficiente para engrossar
Sal a gosto.
MODO DE PREPARO
Lave, descasque e amasse bem o alho.
Em uma panela, doure o alho com o azeite, sem deixar ficar escuro.
Acrescente a água, a pimenta e sal.
Quando estiver quase fervendo, adicione, aos poucos, a farinha, tendo cuidado para não deixar o mingau grosso.
Quando atingir o ponto de mingau, deixe ferver por dois minutos e desligue o fogo.
Sirva quente.
Antes de beber, tempere com suco de limão.
Esta receita é um ótimo fortificante.
Rapidamente restaura a força e energia.
Além do mingau, há outras duas ótimas receitas para tosse, gripe e resfriado:
Lambedor ou xarope de ervas
INGREDIENTES
1 pedaço de gengibre de 3-5 centímetros
5 dentes de alho
1 colher (sopa) de alecrim
1 mão cheia de agrião fresco
Meio litro de mel
MODO DE PREPARO
Juntar gengibre e alho ralados, alecrim, agrião e meio litro de mel.
Ferver por cinco minutos, esperar esfriar, coar e tomar uma colher de sopa quatro vezes ao dia.
Se ficar muito grosso, acrescentar um pouco de água antes de ferver.
Depois de pronto, pode-se adicionar umas 30 gotas de extrato de própolis.
É ótimo para adultos e crianças.
Chá especial para gripe
INGREDIENTES
3 dentes de alho descascados e amassados
1 limão
1 pedaço grande de raiz de gengibre
2 copos de água
Suco de 1 laranja
MODO DE PREPARO
Lavar bem o limão, o alho, a laranja e o gengibre.
Reservar o limão e suco de laranja.
Cortar o alho e o gengibre em pedaços bem pequenos, colocar em uma panela, adicionar a água e ferver por cinco minutos.
Desligar o fogo e acrescentar o limão cortado em rodelas, com a casca e deixar apurar de 10 a 20 minutos.
Deixar amornar, coar, acrescentar o suco de laranja e tomar de 2 a 3 xícaras de chá ao dia, sobretudo antes de dormir.
Observação: Não ferver o limão.
Se as dicas foram útil para você, não deixe de curtir, compartilhar e deixar seu comentário.
Boa Saúde.
By Solrac
Nenhum comentário:
Postar um comentário